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Asparagus Cream Sup ma Rosemary Ham

5 mai 3 palota
Vasega aiga
kuka papālagi
Auaunaga 2 tagata
Calories 44 kcal

vaega
 

  • 500 g Asparagus gau
  • 1 tsp Masima ma suka
  • 150 g Rosemary vela ham
  • Faagaa
  • 50 ml La'au
  • Lemoni suamalie

faatonuga
 

  • Fufulu le asparagus, fufulu le paʻu ma tuʻu e faʻafefe mo le 30 minute, pasi i totonu o se sieve ma aoina le asparagus vai faʻafefe i totonu. Ia kuka le asparagus seia vaivai. Fa'asusu le vai i le masima ma le suka ma ni nai squirts of tipolo
  • A vaivai le asparagus, ave ni ulu manaia, tipi le vaega o totoe i ni vaega laiti ona mama lea i le mea faʻafefiloi, faʻaopopo le kulimi ma le pasili tipi ma tuʻu ese. O lenei o le sipuni o le pata i lenei tulaga, ou te uiga foi vevela pata, dice rosemary ham ma Fry puupuu i le pata seia crispy.
  • Toe tuʻu le afa o cubes i le itu, tuʻu le isi i totonu o le supo, aumai i le vevela ma naʻo le taimi nei faʻamaʻi i le ham-Ia faʻaopopo ulu asparagus ma faʻapipiʻi i totonu o ipu supo tetele ma faʻasalalau ni nai pusa ham crispy i luga. .... mmmhhh ona i ai lea o sau supa lelei e sipuni i fafo.
  • Na ou kukaina le mea'ai lea i le asparagus gau ..... e taugofie atu ia te a'u, o le kilo e 2.50 le tau ma le manaia o le tofo, na'o le pa'u e fai sina umi:o). Ou te mana'o ia e maua se Penetekoso susulu .............

taumafa

Auauna: 100gCalories: 44kcalKarbohidate: 2.2gPuipuiga: 2gGaʻo: 3g
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tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Fuafua le fua lea




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