Mataupu
show
vaega
- 2 pc fuamoa
- 165 g suka
- 500 ml Kulimi suamalie
- 250 ml Miliki
- 1 pc Vanila pod
- 2 pc faʻi
- Amene
- Sosi sukalati
faatonuga
Fa'avae aisa:
- Tuʻi fuamoa i totonu o se pesini palu mo le 1-2 minute, faʻasolosolo malie ile suka ma faʻaauau pea le sasa mo le 1 minute. Aveese le vanilla pod, ona faaopoopo lea o le kulimi ma le susu ma faʻafefeteina ma le faʻaeteete. Ona tu'u lea o le paluga i totonu o le masini aisakulimi ma tu'u pea mo le 50 i le 60 minute. Fa'aopoopo i le aisakulimi fa'i: 5 minute a'o le'i o'o i le fa'ai'uga, fa'aopoopo le fa'i palu i le fa'avae aisa kulimi toetoe lava atoa.
Le auauna atu:
- Saunia se fagu mason, tipi faʻi uumi i ni fasi pepa, faʻapipiʻi puipui ma tuʻu se polo aisa i le ogatotonu. I le faaiuga, teuteu ile kulimi, almonds ma sukalati sau.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 199kcalKarbohidate: 25.5gPuipuiga: 2.6gGaʻo: 9.6g