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E mafai e le Vitamin D ona faʻamalolo MS?

E tusa ai ma se suʻesuʻega talu ai nei, o le vitamini D e mafai ona fesoasoani i le togafitia o le tele o le sclerosis (MS). O iinei e mafai ona e iloa ai po'o le a le dose e mana'omia.

Ole fua ole vaitamini D maualalo ole fa'atuputeleina ole a'afiaga ole MS

E tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai se fesoʻotaʻiga i le va o le maualalo o le vaitamini D ma le faʻateleina o le lamatiaga o MS. Ua iloa foi o le maualalo o le vaitamini D i tagata gasegase MS e faʻateleina ai faʻamaoniga. Ua su'esu'e nei e le au su'esu'e pe o le a le tele o le vaila'au cholecalciferol, lea e masani ona ta'ua o le vaitamini D, e mafai ona fesoasoani mo tagata e maua i le tele o le sclerosis.

Mo a latou suʻesuʻega, sa suʻesuʻeina e saienitisi i le Iunivesite o Johns Hopkins i Baltimore le tuʻuina atu o vaitamini D a le 40 tagata matutua mai le 18-55 ma le MS toe foʻi. Faatasi ai ma lenei ituaiga o faʻamaʻi, o faʻamaoniga e mafai ona foia atoatoa, ae mafai foi ona mafua ai le faʻaleagaina tumau.

I le avea ai o se vaega o le suʻesuʻega, na maua e le 40 tagata maʻi se maualuga maualuga i aso taʻitasi o vitamini D3 (10,400 iunite faʻavaomalo - e tutusa ma le 0.26 milligrams) pe naʻo se fua maualalo tele (800 IU - ie 0. 02 milligrams). E na'o le sili atu nai lo le fua fautuaina i aso ta'itasi (600 IU po'o le 0.015 milligrams).

Sa fa'aaoga se su'ega toto e fua ai le maualuga ole vaitamini D a tagata ta'ito'atasi ma tali ole sela T e feso'ota'i MS pe a mae'a le tolu ma le ono masina. I le tele o le sclerosis, o sela puipuia e taʻua o sela T e osofaʻia le myelin sheath. O lenei mea faʻapipiʻi, lea e taʻua foi o le myelin sheath, e puipuia ai le alava neura ma faʻaosofia ai le vave faʻasalalau o faailo eletise. Afai e aʻafia le T-cells, o le tuʻuina atu o faʻamalosi e faʻalavelaveina. O le i'uga: e feoti sela o neura ma o i latou e a'afia e tauivi ma faigata o le faamaopoopoina ma fa'ailoga o le pipili.

Vitamin D e faʻagesegese le alualu i luma ole MS

E fa'afefea ona taofia e le vaitamini D le alualu i luma ole fa'ama'i MS? O le saienitisi dr. O Peter A. Calabresi ma lana 'au na o'o mai i le fa'ai'uga o lo'o mulimuli mai: O le tagofia o se fua maualuga o le vaitamini D3 e taofia ai le fa'aogaina sese o sela fa'afoma'i mai le osofa'ia o le tino neura. O le mafuaʻaga foi lea na faʻaitiitia ai le numera o T-cells ua naʻo le toto o na gasegase na maua se fua maualuga o le vaitamini. Mo ta'i 0.005 milligram le fa'atuputeleina o le vaitamini, o le numera T-cell na fa'aitiitia i le tasi pasene.

O le a le tele o le vitamini D e tatau ona faʻaaogaina e tagata maʻi MS?

E fautuaina e le au atamamai le tau o aso taitasi o le 0.05 milligrams o vitamini D3 mo tagata gasegase MS - i le feutagai ma le fomaʻi o loʻo togafitia i latou.

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tusia e Allison Turner

O aʻu o se Resitala Dietitian ma le 7+ tausaga o le poto masani i le lagolagoina o le tele o itu o meaʻai, e aofia ai ae le gata i fesoʻotaʻiga meaʻai, maketiina o meaʻai, fatuina o mea, soifua maloloina faʻapitoa, meaʻai falemaʻi, tautua meaʻai, meaʻai a le nuʻu, ma le atinaʻeina o meaʻai ma meainu. Ou te tuʻuina atu faʻamatalaga talafeagai, faʻasolosolo, ma faʻasaienisi i luga o le tele o mataupu tau taumafa e pei o le atinaʻeina o meaʻai paleni, atinaʻeina o fua ma auʻiliʻiliga, faʻataunuʻuina o oloa fou, fesoʻotaʻiga faʻasalalau meaʻai ma meaʻai, ma avea o se tagata poto faapitoa i meaʻai e fai ma sui. o se ituaiga.

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