Mataupu
show
vaega
- 400 g Fuga
- 150 ml Susu susu
- 1 pusa Fefete fou
- 1 fua
- 80 g Pata liusuavai
- 100 g suka
- 2 tsp Sinamoni
- 0,5 tsp māsima
- 4 kulimi Paʻu suka
- 0,5 Tipolo nuti
- 1 kulimi Sisi kulimi
- 50 g Aleki eleele
faatonuga
- Mo le paluga: tuu le falaoamata i totonu o se pesini. Faʻamafanafana le susu ma faʻamavae le fefete ma le 70 kalama o le suka i totonu. Fa'aopoopo le paluga susu i le falaoamata ma fa'afefiloi fa'atasi mea uma. Faaopopo nei le fuamoa, 60 kalama o pata liusuavai ma masima ma lomi mea uma i totonu o se paluga fefete mama. Tuu i se tasi nofoaga mo le afa itula.
- Faatumu lona 2: Faafefiloi le suka o totoe ma le kinamoni ma almonds. A mae'a le paluga, ta'avale i fafo. Ou te taamilo i se sikuea tele foi. Pe tusa. 40x40 cm. Liu le pata o totoe ma pulumu le paluga i ai. Ia tufatufa atu le paluga kinnamon ia tutusa i luga o le paluga.
- Fa'apena loa le paluga i se ta'avale. Otioti pe tusa ma le 2.5 cm fasipepa mai le lola.
- Fa'avela le ogaumu i le 180 tikeri. Ave nei se apa keke lapotopoto, laina i le pepa tao ma tuu fasi vaega i le pito i totonu o le apa. Tuu sina avanoa i le va o fasipepa ona o le a mavaevae pea le paluga i totonu o le ogaumu. Fa'asalalau le isi pata i luga.
- Tuu le keke keke i totonu o le ogaumu ma tao mo le 25-30 minute. Mo le aisa, faʻafefiloi suka paʻu, kulimi sisi ma le sua o le tipolo ma faʻafefe i se paluga lamolemole. Faasalalau i luga o le keke mafanafana faatoa tao. Ua mae'a! E mafai ona tu'uina mafanafana pe malulu Afai e te mana'o ai, e mafai lava ona e pefu le keke i le suka pauta, pe fa'apipi'i se isi fa'aisala i luga, pe na'o le tu'u fa'apea 🙂 Fa'afiafia le taoina :-))
taumafa
Auauna: 100gCalories: 362kcalKarbohidate: 74.4gPuipuiga: 2.4gGaʻo: 5.7g