John Myers
Mataupu
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O le kinamoni e mafai ona fa'alavelave a'o fa'asusu, ae e mafai fo'i ona iai fa'amanuiaga ile fiafia i ai. I totonu o lenei tusiga, o le a e iloa ai mea e tatau ona e iloa e uiga i le taulimaina o mea manogi pe afai o loʻo e susu i lau pepe.
E tatau ona e fa'alogo lelei i le mea lea pe a 'ai le kinamoni a'o fa'asusu
E masani ona fautuaina fafine e aua ne'i 'aina le kinamoni a'o maitaga. E sili ona fa'afeso'ota'i lau foma'i ma'i a'o le'i 'aina le kinamoni ina ia logoina.
- E mafua ona o le taumafaina faifaipea o le kinnamon e mafai ona faʻaosoina ai le manava.
- E le iai lenei fa'afitauli i le taimi o le susu. Ae ui i lea, o le coumarin o loʻo i totonu o le kinamoni e mafai ona faʻaleagaina le ate pe a faʻaaogaina i se aofaiga tele.
- Ae le tutusa uma le kinamoni ma o le coumarin e faalagolago tele i le ituaiga o kinamoni.
- Ole cinnamon Ceylon maloloina e maua ai le coumarin sili atu nai lo le cassia cinnamon taugofie.
- Afai la e te le mana'o e fai e aunoa ma le kinamoni a'o e fa'asusu, aapa atu mo le kinamoni Ceylon.
- Peita'i, e ono o'o lau pepe i le fu'a pe a 'ai le kinamoni a'o fa'asusu. E fa'atatau fo'i i isi mea manogi vevela e pei o le chili po'o le kaliki.
- E tatau ona e aloese mai le kinnamon pe afai e te maua i se allergy pollen. Ole mea lea e fa'ateleina ai le fa'atupuina ole allergy ile kinamoni.
- E le gata o le coumarin ae faʻapea foʻi ma le kinnamon ingredient safrole e mafai ona faʻaoso ai allergies.
E mafai fo'i ona iai ni a'afiaga lelei o le kinamoni
Afai e te fa'aaoga tatau le kinnamon a'o e fa'asusu, fa'atatau, fa'aaoga i taimi uma le fua sa'o, atonu e mafai ona e manuia mai isi a'afiaga o le mea manogi.
- O le kinamoni e fa'ateleina le gaosiga o susu. Afai e itiiti lau susu, e mafai ona e fa'afetauia lenei mea i le kinamoni.
- I le taimi lava e tasi, o le faʻaaogaina o le kinamoni e faʻatuai ai le tupu mai o le taimi muamua o le maʻitaga pe a uma le maitaga ma faʻapea e mafai ona toe maʻitaga vave.
- O le mafuaʻaga foi lea o le faʻaleleia o le susu o le kinamoni. O le hormone prolactin e nafa ma le gaosiga o susu.
- O lenei hormone e taofia ai le matua o le fuamoa ma le faʻauʻu. O le tele o le prolactin ma faapena foi ona gaosia le susu, o le mulimuli ane toe amata le ma'i masina muamua.
- I lalo ole tulaga e le tatau ona e 'aina tele le kinamoni. E tatau ona e 'alo'alo fa'atasi mai capsules kinnamon. O le cassia cinnamon le lelei e masani ona faʻaaogaina iinei ma i fua maualuga.
