Mataupu
show
vaega
- 800 g Quince fou
- Saunia
- 250 ml Faʻafouina fou moli moli
- 0,5 tsp Paʻu Vanila
- 1 pepa Faasaoina o le suka 2: 1
faatonuga
saunia
- E 2 a'u kuini lapopoa ma le mamafa atoa o le 990g. O mea ia e olo i se solo umukuka, ona pa'u lea ma tipi i ni vaega laiti. Fua 800g. (Na ou mauaina tonu.)
- Oomi moli se 3 (atonu e sili atu pe itiiti) ma fua le 250ml o le sua.
- Fa'atasi nei mea uma e lua (e aofia ai ma fasi moli e pipii pe a oomi) i totonu o se ulo, fa'apupuna le tapuni i luga o le vevela ma kuka mo le tusa ma le 15 minute. E mafai ona e siaki i se la'au la'au pe vaivai kuini.
- Ona aveese lea mai le ogaumu ma faamaalili teisi. Ona fa'amama ma'a pe mama'i pe a mana'omia.
- Faʻafefiloi nei le vanilla ma faʻasaoina le suka.
- Aumai i le vevela, faʻafefe i taimi uma, ma faʻafefe mo le 4-5 minute. Fa'aeteete e sausau!
- Ona faatumu lea i totonu o tioata mimilo. Tapuni mau ma fa'asaga i lalo mo ni nai minute.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 43kcalKarbohidate: 8.8gPuipuiga: 0.3gGaʻo: 0.4g