Mataupu
show
vaega
fua
- 150 g Fig pulp
sua
- 125 ml Le uaina mumu mago
totoga
- 0,25 tsp La'au chilli mumu
Faʻasaoina
- 160 g Faasaoina o le suka 2: 1
faatonuga
saunia
- Aveese mati (8 fasi pepa), aveese le pulupulu, fua le 150 kalama ma tipi laiti ... fua le uaina mumu ... fua le suka faasao
Oloa gaosi
- Faafefiloi fuala'au, uaina, chilli ma fa'asao suka i totonu o se apa ma tu'u e fa'afefete mo le tusa ma le 60 minute ... aumai i se vevela, aveese le foam ma fa'avela mo le tusa ma le 7-10 minute ... fai se su'ega jelly .. .faatumu i totonu o fagu fa'asao ua uma ona saunia, tapuni ma fa'amalie i lalo mo le tusa ma le 5 minute e tu fa'afeagai i lalo ... liliu ma fa'amalie atoa.
Teuina & ola fa'asa
- Teu fagu tapuni i se nofoaga malulu, pogisa e teu ai le siamu o le mati mo ni nai masina ... teu le fagu ua matala i totonu o le pusaaisa ma faaaoga i totonu o ni nai vaiaso.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 264kcalKarbohidate: 56.9gPuipuiga: 0.2gGaʻo: 0.1g