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Fa'amalositino Fa'amalositino Mo I le Fale: O Le Auala Lenei e Fa'aoga ai i Laiti Avanoa

O faʻamalositino faʻamalositino i le fale e ofoina atu se filifiliga lelei i taimi o faʻalavelave faʻafuaseʻi. O nei fa'amalositino e fa'apitoa fo'i le fa'asaoina o avanoa.

O nei faʻamalositino mo le fale o le mea sili lea e sui ai le faletaalo i le taimi o faʻalavelave faʻafuaseʻi. O le mea sili e uiga i ai: O le tino atoa ua aʻoaʻoina ma e tau leai se avanoa e manaʻomia e faʻatino ai faʻamalositino.

Malosi i le fale: o le a le mea e te manaʻomia?

Ina ia mafai ona e aʻoaʻoina lelei aʻoaʻoga i totonu o lou fale, e tatau ona i ai sau yoga poʻo se fala malosi. O lenei mea e ofoina atu ai se faʻamafanafanaga manaia mo nisi faʻamalositino ma puipuia tulivae.

O a fa'amalositino e fetaui mo se toleniga o le tino atoa?

Ina ia tumau le malosi faʻaletino ma faʻaoga le tino atoa, o se taʻaloga atoa o le tino e talafeagai. O lenei mea e sefe ai le taimi ma faʻaleleia le tino atoa. O nisi polokalame o lo'o ofoina atu e aunoa ma se totogi ona o Corona lea e ofoina atu se ta'aloga lelei atoatoa i le tino. Afai e te manaʻo e faʻataʻitaʻi oe lava ia, o nei faʻamalositino atonu o le mea tonu mo oe.

Fa'amalositino mo le fale: o le a le mea e tatau ona ou gauai i ai?

O fa'amalositino fa'amalositino i le fale e ofoina atu ai se suiga lelei i taimi o Corona pe a tapuni le faleta'alo. Ae tusa lava pe i le faletaalo poʻo le fale - e taua i taimi uma le faʻamautinoaina o le paleni vai i le taimi o toleniga. E le gata ina taua mo le toto toto, ae faapea foi le tino atoa. E le gata i lea, pe a faia ni faʻamalositino i ou lava puipui e fa, e tatau ona e mautinoa e leai se meafale e mafai ona faʻalavelaveina aʻoaʻoga ma e leai se lamatiaga o se manuʻa.

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tusia e Madeline Adams

O lo'u igoa o Maddie. O aʻu o se tagata tomai faʻapolofesa tusitala fua ma se tagata pueata meaʻai. E sili atu ma le ono tausaga o ou poto masani i le atinaʻeina o fua suamalie, faigofie, ma toe faʻatusaina o le a faʻafefeteina e lau au maimoa. O lo'o ou fa'agasolo pea i mea o lo'o fa'asolo ma mea e 'ai e tagata. O loʻu aʻoaʻoga o loʻo i le Food Engineering and Nutrition. Ua ou i ai iinei e lagolago uma ou manaʻoga tusitusi fua! O mea'ai fa'atapula'a ma fa'atonuga fa'apitoa o la'u siamu lea! Ua ou atia'e ma fa'aatoatoaina le sili atu ma le luaselau fua fa'atatau e amata mai i le soifua maloloina ma le soifua manuia i le fa'auo-aiga ma le 'ai-fa'atagaina. E iai foʻi loʻu poto masani i meaʻai e leai se kulūlū, vegan, paleo, keto, DASH, ma Metitirani.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

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