John Myers
To'atele e manana'o e fa'asaoina le suka - i le toe afio mai, e fa'aluaina le faigata. Le tele o faaosoosoga suamalie! Ae ua faamautinoa mai e le E-Docs: E mafai foi ona suamalie - pe kuki, masi, poʻo mea faʻafefete.
O a matou keke suamalie ma fua fa'afefete e fa'aaogaina ai le suka e itiiti ifo nai lo le masani. O nisi taimi o le suamalie lelei e sau mai faʻi, pears, poʻo fualaau mamago. I le talitonuga, o mea suamalie e mafai ona faasaoina atili ai kalori ma gaʻo. O le faʻaitiitia o le mamafa i mea suamalie poʻo le 'ai maloloina e le aoga i le faʻataʻitaʻiga. E sili atu la le fiafia i se mea suamalie e faia mai mea faanatura – ma le iloa lelei.
