John Myers
Mataupu
show
vaega
gnocchi
- 1 kg Potatoes
- 5 fasi Fuamoa fuamoa
- 250 g Fuga
- 100 g semolina
- 1 pine Nutmeg
- 1 pine māsima
- 1 pine pepa
Sosi tamato ma capers
- 80 g Paʻu
- 3 fasi Kapalosi pulupulu
- 80 g Ulu
- 6 fasi tamato
- 2 kulimi Pepa Tomato
- 50 g Basil
- 40 ml Olive olive
- 1 pine māsima
- 1 pine pepa
- 50 g faʻapata
faatonuga
gnocchi
- Ave'ese pateta ua vela ma oomi i se lomi pateta a'o fa'amama fa'amama.
- Faʻaopopo le fuamoa fuamoa, pepa, nutmeg, masima, 100 g falaoamata ma semolina i le paluga pateta. Faafefiloi lelei le paluga. Tuu le paluga e malolo mo le sefulu minute.
- Faafefiloi le pito i luga o le galuega ma le falaoamata totoe ma fa'amalo pu'upu'u le paluga i le falaoamata ma tipi i ni vaega se tele. Fai se tama'i pine ta'avale ma fa'aoga le spatula e tipi fa'asaga i ni vaega pe tusa ma le lua senitimita le lapopoa.
- Oomi faapuupuu vaega taitasi i se tui.
- Kuka le gnocchi i le tele o vai masima - o le a faia pe a faʻafefe i luga.
- Fa'avela le pata ma le suāu'u olive i totonu o se apa ma togi le gnocchi ua sasaa i totonu.
sosi
- 'Otioti lelei le kalaka ma le shallots.
- Aveese le tamato vine. Oti tamato cherry. tipi tipi le basil.
- Tu'u le sisi ma le kalaka i le suāu'u olive ma fa'asima i le masima. Fa'aopoopo le pa'u tamato. Faafefiloi ma le faaeteete ma le pepa. Faaopopo i ai tamato fou ma kapeti ma faʻafefe.
- Teuteu le gnocchi ma le sosi i le basil ma tamato cherry ma tautua mafanafana.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 179kcalKarbohidate: 26.9gPuipuiga: 3.8gGaʻo: 6g
