Allison Turner
fua o le lauti susu Jasmine
vaega
- 1 tsp lau lauti jasmine
- ½ ipu vai pupuna
- ½ ipu susu
- 1 kulimi suka
- ½ ipu penina tapioka ua vela
faatonuga
- Tuu lau lauti jasmine i totonu o le vai inu ma tuʻu mo le 3-7 minute
- Fa'aaoga se sipuni po'o se fa'amama e aveese ai laulaau.
- Fa'afefiloi lau susu po'o le kulimi, lau lauti, ma le suka e fai ai le lauti susu suamalie.
- Ina ia fai lenei mea ma se lauti pulu, fa'avela penina tapioka mo le 3-5 minute. Fufulu ma faaopoopo i le vaiinu. Auauna vevela pe malulu.
O le a le mea e fai ai le lauti susu jasmine?
E amata uma i le tauina o lau o le laau Jasminum. O lau fou e maua ai le lauti jasmine lona manogi manogi suamalie. E masani lava, e te fa'aulu laulaau i le faavae lauti lanumeamata, e faia mai lau lauti lanu meamata moni. O le tu'ufa'atasia o ia mea e lua e matua'i manaia ai le lauti jasmine.
E mafai ona e inu lauti jasmine ma susu?
Jasmine Green tea e fetaui lelei mo lenei fua aua o se lauti malosi tele, susulu e taofi lelei i le susu.
E fa'afefea ona e faia le lauti jasmine i le fale?
Ina ia saunia ni lauti papaʻe jasmine e pei o Jasmine Silver Needle, faʻaaoga se sipuniti faʻaputu se tasi mo aunese e ono o vai i totonu o lau ulo poʻo lau ipu. Fa'avevela le vai se'ia o'o ina ausa malosi (pe tusa ma le 180 tikeri.) Fa'asusu lau lauti mo le lua i le tolu minute, ona fiafia lea!
E faape'i le lauti susu jasmine?
O le tofo o le lauti susu jasmine e sili ona faamatalaina o fugalaau, maaleale, ma sina suamalie. Ae ui i lea, e mafai ona fesuisuiaʻi lautele e faʻatatau i le ituaiga lauti o loʻo e inuina ma le lelei o lau faʻafefe. Ina ia fiafia atoatoa i lenei vaiinu, aoao atili e uiga i lona talaʻaga, tofo, manuia faʻalesoifua maloloina, ma sauniuniga i lalo.
E maloloina le lauti susu jasmine?
E tumu i antioxidants ma ua fesoʻotaʻi atu i le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le inuina o le lauti jasmine e mafai ona faʻaitiitia ai lou lamatiaga i maʻi fatu, faʻaitiitia o le mafaufau, ma nisi o kanesa. E mafai foi ona fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia le mamafa, faʻaleleia le soifua maloloina o le gutu, ma faʻamalosia le faiʻai.
E te tu'uina le suka i le lauti jasmine?
E mafai ona 'ai le lauti Jasmine e aunoa ma se suka ma/po'o se susu pe na'o le manino, e aunoa ma se fa'aopoopoina. Fa'aaogā vai lelei. Ole tele ole lauti ole vai e taua tele le fa'aogaina ole vai lelei. Ou te fautuaina le faʻaaogaina o vai faʻamamaina.
E mafai ona ou inu lauti jasmine i aso uma?
O le lauti Jasmine ma isi lauti lanu meamata e saogalemu mo le tele o tagata e inu i le aofaʻi e oʻo atu i le 8 ipu i le aso. Ae ui i lea, o loʻo i ai pea nisi tulaga lamatia. O le lauti lanumeamata o loʻo iai oxalate, faʻapipiʻi e maua i le tele o laau.
O a tofo e fetaui lelei ma le lauti jasmine?
O fuala'au e iai se fa'ailoga o le suamalie, o le lauti jasmine e fetaui lelei ma vine ma fua o le citrus e pei o moli ma vine. O fuala'au ia ua iloa e fa'amama ai le atuatuvale ma fesoasoani e fa'atupu lou lagona ina ia avea o se pa'aga lelei e fa'atele ai le soifua maloloina o le lauti jasmine.
O le a se mea e te fa'aopopo i le lauti jasmine?
Fa'aopoopo le susu: o le susu e suamalie fa'anatura ma e ala i le fa'aopoopoina o le susu, e mafai ai ona e fiafia i se latte lauti masani. Fa'aopoopo mea suamalie: suka pa'epa'e po'o le suka papa o filifiliga sili ia. Aloese mai le meli, e le fetaui lelei ma le manogi fuga o le lauti jasmine. Fa'aopoopo penina tapioka suamalie: o penina nei e fai i le araisa pipii ma le suka enaena.
E fa'afefea ona fa'aitiitia le oona o le lauti jasmine?
Afai e te iloa o lau lauti jasmine e oona tele, taumafai e faʻaaoga ni nai laulaau poʻo le faʻafefe mo se taimi puupuu. Matou te fautuaina le fa'amalo mo le 2 minute muamua ma fa'ata'ita'i le tofo uma i le 30 sekone e fetaui ma ou mana'oga.
E iai caffeine le lauti susu jasmine?
E masani ona maua le lauti Jasmine i meainu lauti pulu. E maua e maualalo le aofaʻi o caffeine pe a faʻatusatusa i le lauti uliuli o loʻo i luga. O lau caffeine masani i totonu o se ipu lauti jasmine e tusa ma le 20-30mg o caffeine.
E fia kalori i le lauti susu jasmine?
Inu Jasmine Milk Tea Regular (20 fl oz) o lo'o iai le 39g kalisiu atoa, 39g net carbs, 3g ga'o, 1g protein, ma le 180 calories.
O le a le ituaiga susu e sili ona lelei mo le lauti susu?
O le susu atoa e leai se fa'aletonu pe a o'o i se susu po'o se kulimi fa'avae mo lauti. Tele boba cafes po'o faleoloa o le a fa'aogaina lea ituaiga susu ona o lona tino. O le maualuga o le ga'o i totonu o le susu atoa e maua ai se kulimi manaia ma vaivai mo le lauti po'o le boba.
E mafai ona e fa'aopopo le kulimi i le lauti jasmine?
Fa'aaoga se sipuni po'o se fa'amama e aveese ai laulaau. Fa'afefiloi lau susu po'o le kulimi, lau lauti, ma le suka e fai ai le lauti susu suamalie.
