John Myers
Mataupu
show
vaega
- 400 g Currants fou
- 250 g Papa suka enaena
- 1 Vanila pod
- 1 Lemoni e lei togafitia
- 0,5 Laau sinamoni
- 2 fagu Saito faalua 38%
faatonuga
- Faatumu lole mulimuli ane na o vine !!
- Fufulu vine, piki ese i latou i se tui e sili atu le vave.
- O vine mai la'u togalaau, faatoa pikiina ma sa'o i totonu o le fagu. Ae e mafai fo'i ona e fa'aogaina aiisa.
- Fufulu le tipolo, solo mago, tipi i fasi pepa ina ia toe sau i fafo mai le fagu. Motugaafa: Fa'aaoga se skewer u'amea mo lea.
- Aveese ese le vanilla pod, faʻaopopo le pulupulu ma le pulu. Faaopopo le fasi kinnamon.
- Faatumu nei le saito. Tapuni le fagu
- O lea la e tatau ona matua le mea atoa mo le itiiti ifo i le 6 vaiaso, ae o le anotusi e tatau ona liliu tasi i le vaiaso .. Ona tatau lea ona e suʻeina, atonu e mafai nei ona e suia se mea. Ona faʻamalosi lea ma faʻafeiloaʻi.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 176kcalKarbohidate: 41.3gPuipuiga: 0.7gGaʻo: 0.1g
