Mataupu
show
vaega
- 3 kulimi Basil pesto ... e sili ona fai ile fale
- 2 Basil, 2 lima o le basil fou
- 0,5 Tiki aniani
- 1 ipu Kulimi oona
- 250 g Yogurt maualalo maualalo
- O sina masima ma le pepa
- Masalo o ni nai squirts o le sua mai se tipolo fou
faatonuga
- 'Otioti lelei le basil fou, tipi le aniani ma fa'afefiloi ma le kulimi oona ma le yoghurt i totonu o se pesini (e moni e mafai ona e suia le kulimi oona ma le yogurt i soya), fa'aopopo nei le pesto ma fa'amasima i le masima ma le pepa. fa'aopoopo i ai ni nai squirts o le sua o le tipolo, o le a atili ai ona fou le tofo o le togi. E sili le tu'u o le fusu i totonu o le pusaaisa mo ni nai itula, afai e te faia i le aoauli e matua manaia lava le tofo i le afiafi ma fuala'au tunu e pei o pepa po'o zucchini ... Fiafia i lau taumafataga.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 98kcalKarbohidate: 12.7gPuipuiga: 3.5gGaʻo: 3.5g