John Myers
Mataupu
show
vaega
- 450 g sukalati Peleseuma
- 3 pc fuamoa
- 3 pc Fuamoa fuamoa
- 1 lita La'au
- 500 ml Passion fruit puree
- 3 pepa Jelly
- 3 kulimi suka
- 3 pc Paʻepaʻe papaʻe
- 110 g suka
- 110 g faʻapata
- 50 g Fuga
- 50 g Aleki eleele
- 10 g Tasi almonds
- 50 g Faafefiloi Berry
faatonuga
- Liusuavai le sukalati i luga o le vai taele ma sasa fua fuamoa i luga o se vai taele seia efuefu. Liligi le sukalati i totonu o le fuamoa paluga ma faʻafefe, ona gaugau lea i totonu o le kulimi sasa ma malulu. Aumai le suka suamalie mama ma agar agar ma suka i le vevela ona maalili.
- Faafefiloi le pata ma le suka seia oo ina puaa, ona faaopoopo lea o le fuamoa pa'epa'e ma fa'aauau pea ona fa'aoso. Faaopopo le falaoamata ma almonds ma faʻafefiloi lelei. Ona sasaa lea o le paluga manifinifi i luga o pepa tao ma tuu i totonu o le ogaumu i le 160 tikeri Celsius mo le 10 minute.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 352kcalKarbohidate: 30.2gPuipuiga: 3.5gGaʻo: 24.4g
