John Myers
Mataupu
show
vaega
- 250 g. Fuga
- 200 g Sucuk o se sosisi Turkish, salmi po'o isi sosisi
- 0,5 teaspoon Pauta kuka
- 60 ml Olive olive
- 120 ml Oona kulimi, kulimi fraiche, pata pata, tzaziki, quark po'o le yogurt masani
- 1 teaspoon māsima
- 2 teaspoon Pasi Harissa
- Pasili, sisi mamoe po'o isi sisi, pepa, olive, ma isi.
faatonuga
- Otioti le sucuk i ni tamai pusa. Faafefiloi isi mea uma ma se palu ma fa'afefiloi le sosisi ma le sisi tipi. Ona fa'aopoopo lea o isi mea e fa'atatau i lou tofo. Naʻo loʻu tusia i lalo o se filifiliga, e leai ni tapulaa i loʻu lava mafaufauga ma le tofo. Afai e na o toega o kulimi suamalie, creme fraiche, ma isi mea i totonu o le pusaaisa, e mafai foi ona e faʻafefiloi ma, pe a manaʻomia, faʻaopopo le susu. Ole mea autu ole faia ole 120 ml. Vaevae le paluga i ni apa muffin e 12 ma tao i totonu o le ogaumu muaʻi faʻavevela i le 180 tikeri mo le 25 - 30 minute. Mo aʻu, o lenei fua o se auala sili lea e faʻaaoga ai mea e totoe.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 543kcalKarbohidate: 1.2gPuipuiga: 0.2gGaʻo: 60.9g
