Crystal Nelson
I le tulaga o se lagona o le tumu, o i latou e aʻafia e masani lava ona mafatia i se lagona o le mamafa ma le manava faʻafefe ma faʻafefe. O lo'o fa'amatala mai e Praxisvita pe fa'afefea ona fa'aoso le lagona o le tumu ma po'o fea togafitiga e fesoasoani.
O le ā le fu‘a?
E masani ona oo mai le lisiti pe a uma se taumafataga tele: tiga le manava ma fulafula le manava ma faaofuofu i luma - o i latou ua aafia e mafatia i se lagona o le tumu. O nisi taimi o le fulafula e fa'atasi ma le ga'o, faufau, vili, ma le pua'i. E mafai foi ona tupu le manava ma le manava manava e faaopoopo i se lagona o le tumu.
O se tulaga fa'afoma'i e mafai ona tupu ai le fula
Afai e le alu ese na o ia auga, pe toe foi mai soo e aunoa ma se mafuaaga manino, e fautuaina le sailia o se fautuaga mai le fomaʻi, ona o nisi tulaga e mafua ai le lagona o le tumu i se maʻi e pei o le fula. o le ufiufi o le manava (gastritis). O faaletonu o le manava galue e mafai foi ona taitai atu ai i se lagona o le tumu.
O le a le fai'ai o le manava?
O loʻo i ai se ituaiga o laina tuʻufaʻatasia i le va o le manava ma le faiʻai, lea e fesuiaʻi ai faʻailoga i taimi uma. O tagata suʻesuʻe i le taimi nei ua oʻo lava i le tautala i se faiʻai i le fogafale i lalo. O le mea e ofo ai: O lenei fai'ai manava e le gata e tali atu i tulaga faʻalagona - ae mafai foi ona faʻatupuina ai lagona. Ona o le 80 pasene o maea neura i le va o faiga e lua e tafe mai le manava e oo atu i le faiʻai. O lona uiga e tele atu faailoilo e lafo mai i lalo nai lo le mauaina mai iina.
E maaleale le fai'ai o le manava
O le mea lea e sili atu ai le taua o le tausia lelei o le soifua maloloina o le manava. Ae toetoe lava o le afa oi tatou e tauivi ma mea e taʻua o faʻamaʻi faʻamaʻi e pei o le faʻafefe, gaʻo, poʻo se lagona o le tumu. Mo le tele o vaega, o fa'asea fa'atino ia. O lona uiga o loʻo i ai se faʻalavelave i le faagasologa o le digestive process, o le mafuaʻaga e masani ona faigata ona maua. E mafai ona mafua ona o se uiga masani e tali malosi atu i le "gut faiʻai" - ma faʻatupuina ai faʻamaoniga e pei o se lagona o le tumu. O le ma'ale'ale i nisi o mea'ai ma fa'afitauli o le neura i totonu o le inumaga po'o fa'afitauli i lona gaogao (mafai ona gaoioi) e mafai fo'i ona avea ma mafua'aga. E tusa lava po o le a le mea e faʻaoso ai, o nei faʻaʻailoga e masani lava ona le lelei, e oʻo lava ile tiga. Ina ia faʻaitiitia, e fautuaina e fomaʻi se tuʻufaʻatasiga o vailaʻau ma - aemaise lava i le tulaga o faʻailoga faifai pea - suiga o amioga.
"Bio-therapy" e lelei mo faitioga e pei o se lagona o le tumu
Talu ai ona o suʻesuʻega fou e uiga i le manava, e tasi le mea e manino: a aunoa ma le malolo i le ulu, e leai foi se malologa i le manava. O le mea lea, e taua mea uma e faʻavaivaia ma fesoasoani e suʻe motu toʻafilemu i le olaga i aso faisoo - ma i totonu ia i tatou lava: pe yoga, manava manava, poʻo le sili atu le puleaina o taimi. A o'o mai i togafitiga o vaila'au, o tagata popoto e fa'atatau i le natura pe a o'o mai i le fulafula, fa'afefete, ma fa'asea fa'apena. Talu ai e le gata o vaifofo e fa'afefe ai fa'a'ailoga - e fesoasoani fo'i i le gastrointestinal tract ua ita ina ia toe paleni. O le fa'afefiloi o le pepemint ma le suauu caraway ua fa'amaonia e sili ona lelei mo lenei mea. Talu ai o suauu uma e lua o loʻo i ai mea faʻaogaina o laʻau i se faʻamautu: Peppermint e faʻamalieina maso o le intestinal ma faʻaitiitia ai le lagona o totoga faʻamaʻi i le tiga, lea e masani ona faʻateleina i le tulaga o faitioga faʻatino. O le kumini e faʻaitiitia ai le pala ma faʻateleina le tafe toto i le mucosa intestinal.
