Mataupu
show
vaega
foʻi
- 2 pc Fuamoa fuamoa
- 20 g suka
- 1 pine māsima
- 1 teaspoon Vanila suka
- 100 g Fuga
- 100 ml Miliki
- 2 pc Fuga mama
- Pa'u ma suka pauta
faatonuga
- Faafefiloi le pata, fuamoa fuamoa, suka ma le vanilla suka seia efuefu. Fa'asala le falaoamata ma fa'afefiloi fa'atasi ma le susu. Tuʻi fuamoa papaʻe ma le masima ma gaugau ma le faaeteete i totonu o le paluga.
- Tuu le sipuni sipuni o le pata e vevela i totonu o se apa, sasaa i totonu o le paluga ma tuu i luga o le vevela vevela, ona liliu lea ma feoaʻi ma 2 spatula. Toe tu'u nei se fasi pata lelei i totonu o le apa, pefu i le suka pa'u ma fa'akaramelize teisi panikeke.
- Tuu i luga o lau ipu ma tufa pefu i le suka pauta.
- Fa'atasi ma le sau apu po'o le pulupulu fa'asao
- Motugaafa 5: afai e te fiafia i ai, faaopoopo vine i le paluga
taumafa
Auauna: 100gCalories: 268kcalKarbohidate: 41.2gPuipuiga: 5.2gGaʻo: 9g