Mataupu
show
vaega
- 400 g falaoamata saito ituaiga 405
- 1 pepa Fefete mago
- 1,5 tsp māsima
- 25 g Tafe malt (e mafai ona aveese)
- 320 ml vai
faatonuga
Le paluga
- Faafefiloi mea uma i se paluga pipi'i/musika e aunoa ma ni taga falaoamata. Faʻamau le pesini ma le paluga i se ata tifaga ma tuʻu le paluga i totonu o le pusaaisa mo le 12 itula. Pe a filifilia le ipu, faamolemole ia manatua o le paluga e tusa ma le 2.5 taimi lona voluma.
A uma le 12 itula
- Ua tatau nei ona oso a'e le paluga i se paluga paluga. Ona e togiina lea o le galuega ma tuu le paluga e tafe mai le pesini. Ou te fesoasoani i lenei mea e ala i le galue i se paluga paluga / pepa paluga. TAUA: LE'O TOE ILOA LE PAULUE! Vaevae le paluga i 3 baguettes ma fa'atusa, ona tufatufa lea i luga o se pepa tao / fata baguette.
Tao le baguette
- Fa'avela le ogaumu i le 200 tikeri i luga ma lalo ifo o le afi ma se ipu vai. Tao le baguette pe a ma le 20 minute.
saunoaga
- O lenei baguette o le fua sili ona faigofie ma sili ona suamalie ua ou taoina i le taimi nei. E tusa lava pe le o toe lelei tele foliga o le baguette. A uma ona tuu i luga o le pepa tao e foliga mai o le a toe manaia pe a tao. Pau lava le taua o le paluga e le toe minoi pe lomilo tele.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 8kcalKarbohidate: 0.9gPuipuiga: 1g