faatonuga
- 1 Fa'amama le apa o fatu fatu fatu mumu ma fa'amama i se faamama se'ia le toe fomu. Fa'amama ma ave i se pesini. Ona palu lelei lea i se tui. Faaopopo le fuamoa, aniani tipi ma mea manogi ma faʻafefiloi faʻatasi.
- O le mea moni e mafai ona e fa'amamafa atili ia patties ma fesuia'i le tofo. Fa'ama'i i le sosi chili ma fa'a'ai i le paprika, e sili atu ona alu i le itu Mekisiko. Ae latou te tofo lelei foi pe a faʻamaʻi i le kari ma / poʻo le sosi Asia. Tau lava o le taumafai i ai.
- Faaopopo loa le fasi oat e mafiafia. Ae faamolemole ave le ituaiga lelei, ae le o saito, e le lelei le fusifusia. Faaopoopo foi ma sina mea itiiti, ia fufula teisi fasipepa, ma vaai pe fia le mea e te manaomia. O nisi taimi e sili atu, o nisi taimi e itiiti.
- Ona fai lea 8 patties mai le paluga. Fa'avela le suāu'u i totonu o se apa ma falai le patties mo le tusa. 4 minute i itu taitasi. O pi e sili atu le manogi o le tofo nai lo le fa'ata'ita'iga patties sipela lanumeamata ma o lea e lelei e fa'aoga mo burger nai lo aano o manu. Ae faʻapea foʻi ma salati, pateta palu, falai falai pe suamalie.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 354kcalKarbohidate: 59.5gPuipuiga: 13.2gGaʻo: 6.7g