John Myers
Mataupu
show
vaega
- 2 tsp suauu
- 100 g O fatu sana mo popcorn
- 9 pepa Gelatin paepae
- 1,33333 Lemoni fou
- 540 g Quark maualalo ga'o
- 160 g Yogurt masani
- 50 g suka
- 1 pepa Bourbon vanilla suka
- 270 g La'au
- 260 g Pogisa tipi
- Pa'u mo le limu
- 1 Pusa 'aisa
faatonuga
- Faamafanafana le suauu i totonu o se apa tele ma ufiufi i fatu sana. A tula'i mai fatu sana, lulu pea le apa ina ia matala uma.
- U'u lelei le apa 28cm springform.
- Otioti 3,200 kalama sukalati i ni fasi vaega laiti ma liusuavai i luga o se vai taele.
- Oti pe tipi le popcorn i le mea'ai mea'ai. TULAGA taofi le 1/3 o le popcorn mo teuteu !!!
- Faafefiloi lelei le sukalati ma popcorn, oomi i totonu o le apa springform ma malulu mo le itiiti ifo i le 30 minute
- Fa'asusu gelatin i le vai malulu (e tusa ai ma fa'atonuga mo le fa'aoga)
- Fufulu ma olo le tipolo, olo le pa'u ma oomi le sua. Faafefiloi le quark, yogurt, suka, suka vanilla, sua tipolo ma le zest seia lamolemole
- Fa'amuta le gelatine i totonu o se apa i luga o le vevela maualalo ma fa'afefiloi i se sipuni o le quark ona fa'afefiloi lelei lea o mea uma ma le paluga.
- Sasa le kulimi seia malo ma gaugau i totonu o le paluga tipolo curd, faʻasalalau i luga o le faʻavae i totonu o le springform apa.
- Tuu i totonu o le pusaaisa mo le po
- Aʻo leʻi tuʻuina atu, faʻasalalau le isi popcorn i luga o le keke ma faʻafefete 60 kalama sukalati, tuʻu i totonu o se pusa aisa ma tipi ese se tulimanu laʻititi ina ia mafai ai ona sosolo le sukalati i luga o le popcorn i se vai manifinifi. tu'u mago
- Ina ia tipi le keke, fufui le naifi i le vai vevela ma o le a aoga lava ia.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 196kcalKarbohidate: 7.8gPuipuiga: 16gGaʻo: 11g
