in Resepi e Fiafia i ai

Tuna Casserole

by John Myers Iulai 25, 2021, 6: 05 amfaʻafou Ianuari 19, 2022, 8:02 pm

5 mai 3 palota

Taimi Taimi 1 5

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 235 kcal

Mataupu show

vaega

200 g fusilli
540 g Tuna tu'u i le suauu
500 g Tamato fa'amama
200 g Creme fraiche sisi
100 g Gouda tu'u
māsima
Pepa uliuli mai le olo
Kofe o Pale

faatonuga

Kuka le pasta i le tele o vai ma tuʻu e kuka.
Tuu le tuna i totonu o se ipu tao, faaopoopo tamato ma pasta. Fa'amasima pe a mana'omia i le masima, pepa ma le Cafe de Paris ma fa'afefiloi lelei. Ona fa'alelei lea ma ufiufi muamua i le kulimi fraiche ona sosoo ai lea ma le sisi. Tao i totonu o se ogaumu e leʻi faʻasalaina i le 200 ° C mo le tusa ma le 35 minute.

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 235kcalKarbohidate: 10.4gPuipuiga: 9.7gGaʻo: 17.3g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.