Mataupu
show
vaega
- 1 fasi Si'i le susu pato
- O nisi ga'o mo le falai
- 5 fasi Enaena mushroom
- 2 sipuni tele Pi'i lanu meamata fou faatoa kuka
- 1 fasi aniani fou
- 1 fasi apu
- 2 sipuni tele kulimi fuala'au *
- Salt ma le pepa
faatonuga
- Falai le fatafata pato i sina ga'o se'ia vaivai. Tuu atu e maalili.
- Aveese apu ma aniani, faʻamama pulou ma tipi mea uma i ni tamai pusa.
- Faafefiloi faatasi ma pi vela lanu meamata ma le kulimi vao e fai ai se salati.
- Taimi e tofo i le masima ma le pepa.
- * So'oga i sosi: Herbal Cream
taumafa
Auauna: 100gCalories: 44kcalKarbohidate: 6.6gPuipuiga: 3.5gGaʻo: 0.3g