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Scallops Falai ma Salati Apu Fou

5 mai 6 palota
Taimi Taimi 15 minute
Vasega aiga
kuka papālagi
Auaunaga 2 tagata

vaega
 

  • 8 Scallops
  • 1 apu
  • 2 ipu Letisi o Iceberg
  • 1 Lemoni (sua ma le zest)
  • Olive olive
  • Sami masima
  • Pogisa pepa

faatonuga
 

  • Fufulu, fa'amama ma 'au'au le apu ma tipi i ni fasipepa. Faafefiloi nei mea ma le latisi aisa ma faasima mea uma i le masima ma le pepa. Sausau le pa'u o le tipolo i luga ma sasaa i ai sina suauu olive. Faafefiloi lelei mea uma ma tuu ese.
  • Tu'u scallops i luga o se ipu ma fa'amago le aano o manu i pepa umukuka. Faafefiloi le pito i luga i le masima ma le pepa.
  • Fa'avela se apa falai lapoa, falai. A matua vevela lava le apa, faʻaopopo se sipuni tele o le suauu olive. Tuu le scallops i totonu o le apa i le itu taumatau, faʻafefe i lalo, ma falai mo le 90 sekone. I le taimi nei, fa'amasima le itu e le'i tunu i le masima ma le pepa. Ona liliu lea o scallops i le faasologa lava e tasi. A'o le'i saunia le itu lona lua, sasaa le sua o le tipolo i luga o scallops ma togi lelei mea uma.
  • Ona ave lea i fafo scallops ma tuu i luga o se ipu e laina i le pepa umukuka.
  • Fa'asalalau le salati i luga o ipu ma fa'aopopo le scallops. Auauna vave.
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tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

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o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Fuafua le fua lea




Panzanella (Salati Falaoa Italia) ma Falaoa ma Fufu

Areto Nofofua