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Sisi 'oti i le Suau'u Olive ma le Tipolo Zest ma le Rosemary

by John Myers Iulai 16, 2021, 1:47 pm

5 mai 7 palota

Taimi Taimi 15

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 713 kcal

Mataupu show

vaega

2 Lemoni e le togafitia
6 Paranesi Rosemary fou
4 laʻitiiti Sisi kulimi 'oti
500 ml Olive olive

faatonuga

Fufulu le tipolo i le vai vevela ma solo solo. Fa'amama le pa'u i ni fasipepa manifinifi ma se pa'u. Aveese nila mai lala rosemary.
Otioti le sisi 'oti i ni fasi mea manifinifi. Fa'apipi'i fa'atasi le vai tipolo ma le rosemary ma fasi sisi 'oti i ipu tioata e 2 (250 ml) ma ufiufi i le suāu'u olive.
Tuu le sisi 'oti e tifato mo le itiiti ifo i le 1 le aso ile vevela potu. Ola fa'amau: mālū pe a ma le 2 masina

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 713kcalKarbohidate: 0.4gPuipuiga: 4.5gGaʻo: 78.3g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.