John Myers
Mataupu
show
vaega
- 1 tele fasi seleria
- 2 Kāreti
- 30 g faʻapata
- 5 Sausage
- 0,5 tsp Lau mamala
- 0,5 tsp marjoram mago
- 1 kulimi Pasili vavae
- 2 pine Pepa paepae eleele
- 0,5 tsp māsima
- 1 L Supa aano o manufasi vave
- 500 g Potatoes
- 3 pine Kaliki efuefu
- 1 Leek
- 1 feoloolo aniani fou
- 80 g Bacon paepae
faatonuga
Sauniuniga:
- Otioti le puaa i totonu o ni pusa, tuu i totonu o le apa. Ave'ese ma tipi tipi le aniani, ma fa'agogo i totonu o le pua'a seia o'o ina mafiafia. Fa'amama ma fufulu le liki ma tipi i ni mama mama. Aveese pateta ma tipi i ni tamai pusa. Fufulu ma fufulu kāloti ma seleni ma tipi foi i ni tamai pusa.
Sauniuniga:
- Liusuavai le pata i totonu o se apa ma fa'asa puupuu fuala'au tipi tipi. O le pata na faʻamalieina fualaau faisua ma faʻamalosia atili ai le tofo. Sausau fualaau faisua i le pauta kalaka ma kuka faatasi ma i latou.
- Fa'aopopo le pua'a ma le aniani ausa, ona fa'aopopo lea o le susu ma fa'amumu mo le tusa ma le 30 minute.
- Fa'asusu le siti i le masima ma le pepa. Faʻafefiloi i le pasili, marjoram ma thyme.
- Tuu sosisi i totonu o le supo pateta ma tuu i totonu o le supo. Fa'alogo!!!! E le tatau ona toe pupuna le supa, a leai o le a pa le sosisi ma leiloa lo latou tofo.
- Tu'u atu le supa pateta vevela ma sosisi.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 121kcalKarbohidate: 14.4gPuipuiga: 4.7gGaʻo: 4.8g
