O Le Auala Lenei e Mafai Ona E Faia ai Lava Fua Fa'amago

O fuala'au mago o se mea'ai lelei ma maloloina. Ae afai e te faʻatau i le supamaketi, e vave lava ona taugata tele. Ose mea lelei e faigofie ona e fai fua mamago e oe. Matou te faʻamatalaina pe faʻapefea ona galue.

O le fa'amagoina o mea'ai sa fa'aaoga e fa'asao ai fuala'au 'aina ma fuala'au 'aina ina ia le gata ina maua i le vaitau, ae o le tausaga atoa. Faʻafetai i le lalolagi, tekinolosi ma supamaketi, ua le toe avea ma faʻafitauli. Ae ui i lea, matou te le manaʻo e fai e aunoa ma se meaʻai suamalie ae maloloina i aso nei. O le a matou fa'aali atu ia te oe le faigofie o le fai fua mamago e oe lava ia.

Mai fuala'au 'aina fou e o'o atu i fua mamago suamalie

E taua le fua o le fua e te manaʻo e faʻamago e leai ni vaega pala pe nutimomoia. E le afaina po o le a le fua e te filifilia. O apu, pea, vine po'o palama e mafai ona liua sa'o i fua mamago mai le la'au.

E tatau ona tau fou ma fa'amama le fua. Fa'aaoga fua fua, aua e tusa lava pe fa'aauau pea ona matua nisi ituaiga fua pe a uma ona selesele, e le aoga lenei faiga pe a fa'amago.

Laasaga i lea laasaga i fualaau mamago

1. Lisi se fasi pepa tao se tasi pe sili atu foi.
2. mua'i fa'avevela lau ogaumu i le maualuga. 50 °C (vevela i luga ma lalo).
3. Otioti le fua ua mama ma fa'alua i fasi pepa. O mea nei e faʻatatau: o le manifinifi o fasi pepa, o le vave foi lea ona saunia.
4. Tuu le fasi fualaau aina i luga o fata ua saunia ma tuu i totonu o le ogaumu. Aua le tapunia atoa le faitotoa o le ogaumu ina ia alu ese ai le vai lea e tafe mai le ogaumu. Afai e le matala le faitotoa o le ogaumu na o ia, e mafai ona e tu'u se sipuni kuka i le faitotoa.
5. E tele itula e fa'amamago ai. Ua saunia le fua mago pe a leai se susū e alu ese mai le fua pe a e oomiina, ae e mafai lava ona punou.

O meaai mama maloloina e faigofie lava ona teuina i fagu tioata, ae sa tatau ona maalili muamua le fua.

E te fiafia e fa'afefiloi au fuala'au mago ma fuala'au mago? Leai se faafitauli. E faia i le auala lava e tasi. Ae o le aniani, pulou, ma tamato e mafai ona faʻamago lelei.

Fa'amamago fuala'au 'aina i se fa'amago

E mafai ona e fuaina fuala'au fou aemaise lava faigofie ile fa'amama vai. O se fa'amama vai e fa'atusaina i se umu tama'i. Nai lo le faʻaaogaina o le vevela tele, peitaʻi, e galue i le mafanafana i le ea vevela. O lenei mea e aveese ai le susu mai mea na tipiina i ni fasi pepa manifinifi po o ni fasi vaega mo se taimi umi (masani i ni nai itula).