Mataupu
show
vaega
Moscow Mule (aperitif)
- 250 g Kāreti
- 100 g Leek
- 50 g Matau seleni
- 50 g A'a pasili
- 60 g Lentils mumu
- 60 g Beluga lentils
- 1 Lanu moli
- 1 Aniani Mumu
- 3 Paʻu
- 8 kulimi Olive olive
- 5 kulimi Vineka Balsamic
- 1 kulimi suka
- 1 Chili
- 1 Bacon ulaula
- 3 La'au o laumei
- 1 Lau Bay
- Uaina uafu
- faʻapata
- 20 cl vodka
- 80 cl Ginger ale
- 2,5 Limes
- 5 La'au mineti
- Galu tipi
faatonuga
- Fa'avela le lentil mumu ma se lau faga ma se fasi puaa mo le 15 minute. Fa'avela le lentil beluga i le vai masima mo le 25 minute. Tuu i fafo lentili. Faʻamama fualaʻau ma faʻamaʻi lelei. Liligi le suāuu olive i totonu o le apa, faʻaopopo aniani ma faʻafefe i laume. Faaopopo le suka, faʻafefete ma faʻafefete i le balsamic vinegar. Liligi le uaina uaina, fa'amasima ma le pepa ma fa'aitiitia i se mafiafia teisi i luga o le vevela vevela. Tuu aniani aniani ma afu puupuu fuala'au i le suauu. Otioti le pudding uliuli i ni fasi pepa mafiafia e pei o se limamatua, falaoamata ma falai i le pata seia oo ina mafiafia.
vinaigrette
- Tatati fa'amamago ma fa'afefiloi lelei ma le suāu'u olive, balsamic vinegar, chilli ma le sua o le moli. Faʻafefiloi mea uma i totonu o se pesini ma faʻanofo mo le 3 itula.
Auauna Atu
- Fa'atulaga le salati lentil ma se mama ma teuteu i le 2 fasi pudding uliuli falai ma se ogalaau o laumei.
Mule a Moscow
- Tuu pusa aisa i totonu o le ipu tioata (i le tulaga sili ona lelei o se ipu kopa) ma faaopoopo i ai le 4 cl vodka taitasi. Oomi le sua o le afa lime i luga o le ipu malamalama ma fa'atumu i luga le gingerberry (po'o le ginger ale). Tu'itu'i le mint i lou lima ma fa'aopoopo se lala e fai ma teuteuga. O se laau kukama e talafeagai mo le faʻafefe. E mafai ona tu'uina atu o se vaiinu a'o le'i faia se taumafataga.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 180kcalKarbohidate: 7.4gPuipuiga: 5.4gGaʻo: 12.1g