Mataupu
show
vaega
- 4 feololo tele Karoti ku'i
- 1 feololo tele Tiki aniani
- 20 g pata vegan
- 20 g O la'u sua fualaau faisua *
- 1 pepa Tamato sieved
- pepa
- 1 pine Stevia
- 1 pine Lemoni suamalie
faatonuga
- Ave'ese le kāloti, tipi fa'apitoa ma tipi mama i totonu o le mea fa'afefiloi.
- Fa'avela le ga'o i totonu o se apa ma muamua afu aniani i totonu, ona fa'aopopo lea o kāloti tipi ma sua lelei mea uma.
- Ona fa'aopopo lea o se vaega o fuala'au fuala'au. Faʻaopoopo nei tamato, sina vai ma faʻafefiloi lelei mea uma ma aumai i se faʻafefe. O mea uma e tatau ona faʻafefe mo ni nai minute.
- I le auala, e mafai ona kuka le spaghetti ... ona naʻo le tautua 🙂
taumafa
Auauna: 100gCalories: 15kcalKarbohidate: 0.3gPuipuiga: 0.1g