John Myers
Mataupu
show
vaega
- 4 fasi Karoti Puupuu
- 3 fua Aniani aniani
- 1 pā Olive olive
- 1 pepa Tamato sieved
- Sisi Vegan
- Spaghetti saito Durum
- Salt ma le pepa
- Sisi sisi
- Apple cider vinegar po'o le sua o le tipolo
faatonuga
- Ou te tipiina kāloti ma aniani laiti i le Genius.
- I totonu o se apa, tuʻu le fasi kāloti i se fasi suāuʻu olive lelei. Ona fa'aopopo lea o aniani tipi tipi ma fa'afefiloi mea uma.
- Fa'aopopo nei le apa tamato atoa, fa'amalo i le masima ma le pepa ma fa'amumu, fa'afefe malie mo le 10 minute lelei. Fa'ata'amilo i sina sua alaisa ma nai mataua o le apple cider vinegar po'o le sua o le tipolo.
- O le spaghetti e tatau ona kuka al dente, faʻamalosi ma tuʻu i luga o ipu, tuʻu le sisi veggi i luga ma ufiufi i le sosi ..... mmmmhhhh Ou te fiafia i lenei ipu 🙂
taumafa
Auauna: 100gCalories: 91kcalKarbohidate: 0.3gPuipuiga: 0.1gGaʻo: 10g
