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Vitamini D Fa'aleleia le Fa'ato'a

O suʻesuʻega na tuʻuina atu i le European Endocrinology Congress i Lonetona o loʻo faʻaalia ai o le vitamini D e taua tele mo le fausiaina, tane ma fafine. O le mea moni e mafai e le vaitamini D ona faʻateleina le maualuga o le testosterone i tamaloloa na mafatia muamua i le le atoatoa o le vitamini D ua uma ona iloa. O suʻesuʻega fou ua faʻaalia ai le tele o fesoʻotaʻiga i le va o vitamini D ma le fausiaina o tagata. I le tulaga o faʻafitauli o le fausiaina, o le maualuga o le vitamini D e tatau ona mafaufau i taimi uma.

Vitamini D e fa'aolaina le fa'atosina

Vitamini D o se hormone e gaosia i le paʻu i lalo o le aafiaga o le la. E na'o ni nai mea'ai e iai le aofa'i talafeagai o vaitamini D o lea o le tele o vaitamini D e mana'omia e tatau ona gaosia e le tino lava ia. Ole a'afiaga ole vaitamini D ile metabolism o ponaivi e sili ona lauiloa. O le togafitiga o le Osteoporosis e masani lava ona aofia ai se vailaʻau D sauniuniga faʻatasi ma le calcium.

Ae ui i lea, i le taimi nei, matou te iloa o le vitamini D e matua ese lava ona aafiaga. E fa'atonuina mo le ma'i suka, kanesa, ma fa'ama'i fatu fatu ona o ona a'afiaga fa'ama'i ma fa'atonutonu. O le vaitamini foi e faʻatonutonuina le puipuiga o le tino, faʻamalolo le tiga, ma - e pei ona tatou iloa nei - e iai sona aafiaga faʻaleleia o le fausiaina.

Vitamin D e faʻateleina le maualuga o le testosterone

E oʻo atu i le 80 pasene o le faitau aofaʻi o Europa o loʻo faʻapea o loʻo mafatia i le le lava o le vaitamini D. O tagata e fiafia i se olaga nofonofo ma le soifua maloloina e sili ona afaina. I le tele o tulaga, latou te ova le mamafa i le taimi e tasi. O le tele o le tino puta, o le faʻaititia o le vitamini D. I le tulaga o le le lava o le vaitamini D, e tatau ona mafaufau i taimi uma le pulea o le mamafa.

Afai e maua e le tamaloa se vaitamini D i le taimi e tasi e maualalo le testosterone, ona mafai lea e le vitamini D supplements ona faʻateleina le maualuga o le testosterone ma faʻaleleia ai le fausiaina o le tamaloa. Na maua foi o le maualuga o le testosterone e fetaui tonu ma le vitamini D, o lona uiga o le maualuga o le vitamini D, o le maualuga lea o le testosterone. Na matou lipotia lenei fesoʻotaʻiga iinei: Vitamin D faʻateleina le maualuga o le testosterone

Vitamini D ma lona aafiaga i le fausiaina

I tausaga talu ai nei, ua matua pa'u'ū le fua o tama'ita'i, ma ua fa'aletonu fo'i le lelei o le sua tane. O mafuaʻaga o lenei faʻalavelave e seasea mafai ona iloa. 10 i le 15 pasene o ulugalii uma e mananaʻo e fai fanau e leʻi fanau - ma e oʻo atu i le 10 pasene o tamaʻitaʻi uma o le matua o le fanau e maua i le polycystic ovarian syndrome (PCOS), o se maʻi faʻamaʻi o le hormone e mafai ona fesoʻotaʻi ma le le maua o fanau.

dr Elisabeth Lerchbaum mai le Iunivesite Faafomai o Graz ua uma ona faia le tele o suʻesuʻega e iloa ai le aʻafiaga o le vaitamini D i vaega eseese o le fausiaina o tane ma fafine. Na ia iloaina o le vaitamini D e mafai ona i ai se aafiaga sili ona lelei i le fausiaina i itupa uma e lua:

  • I tane, mo se faʻataʻitaʻiga, e le gata ina faʻateleina le maualuga o le testosterone, ae faʻapea foi le gaosiga ma le matua o le sperm.
  • I fafine, o le vaitamini e faʻatonutonuina le taamilosaga o le maʻitaga ma faʻamalosia le matua o sela fuamoa ma le atinaʻeina o le ufiufi o le matua ina ia mafai ai e le embryo ona totoina ia lava.
  • O le gaosiga o hormones fa'afeusuaiga - i tane ma fafine - e fa'ateleina fo'i e le vaitamini o le la.
  • Faatasi ai ma le in vitro fertilization (IVF), e faʻateleina le manuia pe a maualuga le maualuga o le vitamini D, o le mea lea o ulugalii e mananaʻo e faʻataunuʻuina o latou manaʻoga e maua ni fanau i lenei auala e tatau ona vaʻavaʻai pea i la latou vaitamini D.
  • Faatasi ai ma le PCOS faʻapea foʻi ma le endometriosis (o le isi itu e mafai ona faʻaitiitia ai le fausiaina) o loʻo i ai faʻamaoniga lelei e uiga i le vaitamini D.

Togafitiga e faʻateleina ai le fausiaina: Vitamin D o se vaega taua

O le mea moni, e manaʻomia nisi suʻesuʻega faʻasolosolo maualuga ma faʻatonutonu e suʻesuʻe tonu pe faʻafefea ma pe o le a le fua o le vaitamini D e mafai ona faʻateleina ai le fausiaina ma le gaosiga o hormone, "o le tala lea a Dr. Lechbaum Afai e amanaia le vitamini D, e mafai ona iʻu ai i le fou atoatoa. filifiliga togafitiga.”
Ioe, o le le lava o le vaitamini D e le na o le pau lea o le mafuaʻaga o le faʻaitiitia o le fausiaina. I soo se tulaga, e tatau ona avea ma se vaega o se togafitiga e faateleina ai le fausiaina.

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tusia e Micah Stanley

Talofa, o a'u o Mika. O aʻu o se Foafoa Tutoatasi Tutoatasi Dietitian Nutritionist ma le tele o tausaga o le poto masani i le faufautua, fatuina o fua, meaʻai, ma le tusitusi o mea, atinaʻeina o oloa.

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