Fufulu fugala'au fennel, pati fa'amago, fa'a-kuata, tipi ese 'au'au ma tipi le kuata. Tu'u ese sina lanu meamata fennel mo teuteuga. Peli, fufulu ma tipi tipi pateta. Fa'amama ma fufulu le liki ma tipi i mama.
Fufulu moli moli ile vai vevela, solo mago, olo le pa'u ma oomi le sua. Oomi foi le moli lona lua.
Fa'avevela le 1 sipuni tele o le pata i totonu o se apa ma falai mama liki ma fasi fennel i totonu, fa'amalo i le sua moli. Fa'aopoopo i ai pateta ma sasaa le fa'asoa fualaau faisua i luga. Aumai le supa i le vevela ma faʻafefeteina ufiufi mo le tusa ma le 15 minute i se vevela maualalo.
Ona sasaa lea o le kulimi i totonu o le supa fennel-lanu moli ma faʻamama mama i se lima faʻafefiloi. Fa'afefiloi le fennel greens ua tipi tipi ma le pa'u moli ma fa'amasima le supa ma le masima ma le pepa.