Toe alu
-+ tautua
5 mai 5 palota

Siliki kulimi ma fuamoa falai

Auaunaga: 2 tagata

vaega

  • 450 g mea'ai aisa
  • 1 Onion
  • Masima ma le pepa mai le olo
  • Nutmeg fou fa'afefeteina
  • 2 kulimi La'au
  • 4 fuamoa
  • 2 tsp Margarine mo le falai
  • 4 Potatoes

faatonuga

  • Aveese ma fa'afa pateta ma kuka i le vai masima. Fa'afu le aniani ua pa'u'u ma tipi'oti lelei i totonu o sina margarine. fa'aopopo le mea'ai ma fa'a'ai le masima ma le pepa, fa'amumu malie se'ia o'o ina pupuna le vai, fa'amasima i le nutmeg ma fa'amama i le kulimi.
  • Tuu fuamoa falai i totonu o se apa malulu ma falai lemu. Ia tautua ma pateta. O se taumafataga lelei ma vave mo aso uma .................

taumafa

Auauna: 100g | Calories: 48kcal | Karbohidate: 0.9g | Puipuiga: 2.9g | Gaʻo: 3.5g