Black Tea: Ndizvo chaizvo Hutano

Black tea inowanzoonekwa seine hutano uye inobatsira kune hutano. Muchikamu chino iwe unogona kuona kuti ndezvipi zvinosanganisa dema tii uye kuti zvinokanganisa sei muviri.

Iyo ine hutano dema tii: zvinongedzo uye mhedzisiro yavo

Black tea inonyanya kufarirwa. Takakupfupikisai kuti chii chiri kuseri kwetii.

• Kusimba kwezvakagadzirwa mutii kunoenderana nekuti ndeupi rudzi rweblack tii yaunoshandisa. Inonyanya kuzivikanwa ndeyeDarjeeling, Earl Grey, Ceylon uye Assam.
• Izvo zvakakosha zvinongedzo zviripo mune yega yega tii tii ndeyeine, mavhitaminzi B1 uye B2, uye zvicherwa magnesium, calcium, iron, mhangura, phosphate, fluorine uye manganese.
• Iyo theine mu black tea yakaenzana ne caffeine iri mukofi. Izvo zviri mukati meine zvinoenderana nenguva yekubika uye huwandu hwemashizha anoshandiswa.
• Kungofanana nekofi, tii yakasviba inogona kuva nekukurudzira, kunosimbisa patiri. Migumisiro yetii inouya zvishoma nezvishoma kupfuura iyo yekofi, asi inogara kwenguva refu.
• Zvinosanganiswa mublack tii zvinonzi zvinokubatsira kuti uise pfungwa dzako zviri nani. Saka zvinofanirwa kunge zvichikwanisika kuwedzera kushanda kwepfungwa zvinobudirira.
• Zvimwe zvinokonzeresa zvinonzi neblack tii zvine chekuita necholesterol mazinga uye mudumbu uye mudumbu hutano. Chiyero checholesterol chinofanira kuderedzwa.
• Iyo antibacterial mhedzisiro yeblack tii inonzi inokwanisa kudzikamisa dumbu nematumbu uye nekudaro kuve nemhedzisiro yakanaka pahutano hwese. Black tea inonzi inobatsirawo pakuita manyoka.

Zvakanakira uye zvakashata zveblack tea

Izvo zvinongedzo zveblack tii zvinovimbisa zvakasiyana-siyana, mhedzisiro yakanaka. Takaisa pamwe zvakanakira nekuipira kunwira black tea kwauri.

• Nekuda kwezvizhinji zvakanaka zvinongedzo zviri mutii, iyo tii inogona kunzi ine hutano. Zvimwe zvakasiyana-siyana zvehutano hwakanaka zvinogona kutarisirwa.
• Imwe mukana weblack tea ndeyekuti inonzi inokwanisa kubatsira nematambudziko emudumbu nemudumbu uye high cholesterol level.
• Theine inowanzoputsika nemuviri zvishoma nezvishoma kupfuura caffeine. Somugumisiro, mhedzisiro inotora nguva yakareba uye migumisiro yechirwere inoitika zvishoma.
• Kazhinji, black tea inoonekwawo seimwe nzira ine hutano kune kofi. Pamusana pehutano hwayo hwemudumbu uye zvigadzirwa zvakanaka, inofanira kupa mukana wakajeka pano.
• Nekudaro, kunyanyisa kunwiwa kana kuwandisa dosage kunogona zvakare kutungamirira kumigumisiro yakadai se tachycardia kana kusagadzikana kwemukati: kuchenjerera kunorayirwa pano.
• Iyo tii zvakare inonzi ine aesthetic dhizaini: yakanyanya kunwiwa yeblack tii inonzi inotungamira mukusada kuchena kwemazino.
• Kunyanya kunwa tii nhema kunogona kukonzera kuoma kweganda, kushomeka kwesimbi, kutya kana matambudziko emudumbu. Naizvozvo zvakakosha kugara uchicherekedza dosi chaiyo uye kuchengetedza kunwiwa muhuwandu hwenguva dzose.

Kushandiswa uye kugadzirira kwetii yakasviba

Chekupedzisira, zvakare zvinonakidza kuziva kuti chaizvo dema tii inogadzirwa sei uye kuti inogona kushandiswa sei kunze.

• Kuti uve nechokwadi chekuti hapana mishonga yezvipembenene muupfu yetii uye kuita chimwe chinhu kune zvakatipoteredza, zvinokurudzirwa kusarudza organic tii. Unogona kuwana izvi pamhepo kana muzvitoro zveorganic.
• Chaizvoizvo, senge chero imwe tii, dema tii inogona zvakare kugadzirirwa mune tii strainer kana tii sefa uye nemvura inopisa. Neimwe nzira, mabhegi akaiswa kare anogona kuwanikwa muzvitoro.
• Kuwanda kwetii kunotarisa kuti simba racho rakasimba sei. Chiyero chinotungamira chinenge chipunu chimwe chetii che 250 milliliters emvura chinowanzova chakanakira.
• Mvura inofashaira inogona kudzivirira zvinhu kuti zvisanyatsogadzirwa. Zvichienderana nemhando dzakasiyana, tembiricha yakakodzera kazhinji iri pakati pe90 ne95 madhigirii.
• Zvakakosha kuti nguva yekubikira inotaridzwa pakaputirwa. Izvi zvinowanzoitika anenge maminitsi matatu kusvika mashanu uye hazvifanirwe kudarika.
• Kana iwe ukarega tii ichibika kwenguva yakareba, tannins yainayo inogona kunyungudika uye kupa iyo tii kuravira kuvava. Mukuwedzera, iyo caffeine haifaniri kukwanisa kubatwa nemuviri nekukurumidza mushure; zvisinei, hapana humbowo hwesainzi hweizvi.
• Iyo antibacterial mhedzisiro yetii inogona kushandiswawo kuchengetedza ganda. Kuti uite izvi, dzika bhegi retii kwemaminetsi mashanu kusvika gumi uye wobvumira kuti itonhorere pasi zvishoma.
• Iwe unogona ipapo nekungwarira dab bhegi retii munzvimbo dzakakanganiswa nehutsvuku kana tsvina. Mhedzisiro inotonhorera uye inozorodza inogona kutarisirwa.
• Mamwe masiki echiso anogona zvakare kugadzirirwa uchishandisa dema tii. Kune zvakare akawanda akawanda mazano uye mirairo online.