Zvekuita Panguva yeKudengenyeka: Mitemo Yakareruka Iyo Munhu wese Anofanira Kuziva

Pana February 6, West Asia yakarohwa nengwavaira yomusikirwo ine simba. Kudengenyeka kwe7.8 magnitude muTurkey neSyria kwakatouraya vanhu zviuru zvishanu, uye nhamba iyoyo inogona kunge isiri yekupedzisira. Zvimwe zviuru zvakakuvadzwa kana kuti zvakarasikirwa nemisha yazvo.

Chii chekuita panguva yekudengenyeka kwenyika - memo inobatsira

Kana wakanyeverwa nezvekudengenyeka kwenyika pachine nguva mberi, unofanira kutora zvokudya nemishonga kekutanga (somuenzaniso, bhegi re<em>alarm), kudzima gasi nemidziyo yokudziyisa, uye kubuda mumba. Kunze, ipfungwa yakanaka kugara kure nezvivakwa uye tambo dzemagetsi. Enda kunzvimbo yakakura, nhandare yemitambo, kana chero nzvimbo isina zvivakwa kana miti.

Zvisinei, kashoma kufanoona kudengenyeka kwenyika pachine nguva. Kazhinji kazhinji, chiitiko chakadaro chinoitika pasina yambiro, uye iwe unofanirwa kuita nekukurumidza. Zvaunofanira kuita panguva yekudengenyeka kwenyika zvinoenderana nekuti uri papi iye zvino.

Zvekuita kana mumba makaita kudengenyeka

Kana iwe uri pauriri hwepamusoro hwechivako, vhura magonhi uye umire pamusuwo panguva yekudengenyeka kwenyika. Iyi ndiyo nzvimbo yakasimba uye yakachengeteka mufurati. Gonhi rinofanira kunge riri kure nemahwindo uye inorema fenicha. Zvinokwanisikawo kupinda pasi petafura kana pasi pemubhedha. Fukidza musoro wako nemaoko ako.

Pakarepo kudengenyeka kuchamira - siya imba mumugwagwa. Izvo zvinodikanwa kudzika pasi zvakajairwa kana moto manera - chero zvakadaro usashandise elevator.

Kana kudengenyeka kwenyika kwakakubata pauriri hwepasi, buda mumba nekukurumidza uende panze. Huya nebhegi rekukurumidzira newe kana uine imwe inokubatsira.

Usamhanyira kudzokera kumba nokukurumidza pashure pokudengenyeka kwenyika. Panogona kuva nekudengenyeka mukati memaminitsi mashoma. Panogonawo kunge paine gasi rinobuda mumba.

Chii chekuita kana kunze kune kudengenyeka

Kana iwe uri pakati pekuvandudzwa kweguta, mira pamusuwo wechivako chiri pedyo kuti udzivise marara. Mune zvimwe zviitiko, tsvaga nzvimbo yakazaruka isina zvivakwa kana miti-nzvimbo, sikweya, yakafara lawn, etc. Ibva kure nezvivako uye tambo dzemagetsi.

Chii chaunofanira kuita kana paine kudengenyeka mumotokari yako

Kana zvichiita, zvakanaka kumisa motokari yako panzvimbo yakashama kure nezvivako. Misa motokari uye usasiye motokari - yakachengeteka. Iwe unogona kukotama pasi pachigaro uye kuvhara musoro wako nemaoko ako. Gara mumotokari kusvikira kuzununguka kwamira.

avatar photo

rakanyorwa Emma Miller

Ini ndiri chiremba wezvekudya akanyoreswa uye ndine tsika yekudya yakazvimiririra, kwandinopa mumwe-on-one zano rekudya kuvarwere. Ini ndinoshanda mukudzivirira chirwere chisingaperi / manejimendi, vegan / kudya kwezvinomera, pre-natal / postpartum nutrition, wellness coaching, kurapwa kwehutano hwekurapa, uye huremu hwekutonga.

Leave a Reply

Your kero e haangazozikamwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa *

A Tiphack Yekuti Ungabvisa Sei Kofi Stains Yakatumidzwa

Maitiro Ekukurumidza Kubvisa Ngura kubva kuSimbi: Pamusoro 3 Mishonga Yakapupurirwa