Grilling Seitan - Heino Sei

Iwe unofanirwa kuchengeta izvi mupfungwa paunenge uchibiridzira uye marinating seitan

Pamwe chete ne tofu, seitan inzvimbo yakakurumbira yenyama. Inonziwo "nyama yegorosi" uye ine mapuroteni egorosi. Iwe unogona kushandisa seitan nenzira dzakawanda dzakasiyana. Semuenzaniso chikafu chakagochwa.

• Unogona kuwana seitan musupamaketi kana online. Iwe unogona kuzvitenga seyakagadzirira-marinated steak kana sehupfu iyo iwe unogona kuzvisanganisa iwe pachako.
• Kana chigadzirwa chakapedzwa chakapihwa chatove marinated, zvese zvaunofanirwa kuita kuzviisa pane grill. Nekudaro, iwe unofanirwa kutanga wagadzira hupfu kuita seitan.
• Izvi zvine mukana wekuti iwe unogona kusanganisa zvinonhuwira mumusanganiswa wakasvibira kugadzirisa kuravira uye kuenderana.
• Uyai neraw mass muchimiro chaunoda. Zvichienderana nezvido zvako, semuenzaniso, sema cubes e skewer kana akachekwa senge steak.
• Iwe unogona kuita marinate seitan sezvaunofambisa nyama yakagochwa. Chero marinade inokwanisika zvichienderana nekuravira kwako.
• Isa seitan mune yakapedzwa marinade uye ita kuti inyura mufiriji kweinenge awa kana zviri nani usiku hwose.
• Bata nyama yegorosi sechikafu chakagochwa. Iwe unogona kuikwesha neatsva marinade nguva nenguva panguva yekubikira.
• Chenjerera: Seitan ine gluten yakawanda uye saka haina kukodzera kune vanhu vane gluten kusashivirira.