Rega Mukanyi Wechingwa Usimuke Husiku Hwose: Aya ndiwo Mashandiro Aanoita

Kana iwe uchida kurega mukanyiwa wechingwa uchikwira usiku hwose, kazhinji haisi dambudziko. Nekudaro, kuti uve nechokwadi chekuti hapana chinokanganisa pano, pane zvinhu zvishoma zvaunofanira kutarisisa. Tinotsanangura kuti chii munyaya ino yekicheni.

Siya mukanyiwa wechingwa kuti usimuke husiku: Teerera kune huwandu hwembiriso

Chingwa chechingwa chinogona kusiiwa nyore kuti chisimuke husiku. Somuenzaniso, kana wakagadzira mukanyiwa uye usingadi kubikwa kusvikira zuva rinotevera, haufaniri kunetseka.

• Gadzirira mukanyiwa wechingwa zuva rakapfuura, iva nekanyiwa kuti ubike chimwe chinhu chinonaka nacho kwemangwanani.
• Muchiitiko ichi, kuderedza mbiriso nehafu. Sezvo mbiriso ine nguva yakawanda yekusimuka, hafu yehuwandu hwembiriso yakakwana.
• Izvi zvinotorera mbiriso simba rayo rekutyaira. Kana zvisina kudaro, zvinogona kukurumidza kuitika kuti mukanyiwa unomuka uye unokura pamusoro pemucheto wembiya.
• Shandisa mbiriso yakafanana nguva dzose, zvakanaka kuisa mukanyiwa mufiriji usiku hwose.
• Munzvimbo inotonhora, mbiriso fungus inoshanda zvishoma nezvishoma. Nekudaro, mhedzisiro zuva rinotevera rakafanana kana iwe ukarega mukanyiwa uchikwira munzvimbo inodziya kwemaawa mashoma.