John Myers
Mukati
show
Ingredients
- 150 g Ndiri manoodles
- 3 zai
- 100 g Low mafuta quark
- 100 g Parmesan yakagadzirwa
- 100 g Parma ham zvimedu
Instructions
- Tambanudza zvimedu zveham zvakaenzanirana pabepa rekubikira wobva wabika muchoto pa160ºC kusvika zvinyoro nyoro.
- Isa pamvura yepasita nepini yemunyu.
- Isai zai jena uye zai yolk mundiro inodzivirira kupisa uye sanganisa ne quark neParmesan kumusanganiswa wakatsetseka.
- Wedzera soy noodles kumvura inopisa.
- Nyatsopisa carbonara mass pamusoro pemvura inoputika pasta, ichikurudzira nguva dzose.
- Sakanidza pasta ne carbonara mundiro uye wedzera munyu uye pepper.
- Gurai crispy ham zvimedu pamusoro pe pasta.
- Ronga, waita.
- -
udyo
Kubatira: 100gCalories: 284kcalCarbohydrate: 18gMapuroteni: 32gMafuta: 8g
