Daawaynta sunta: sun-saarista duulista
Inta lagu jiro daawaynta sunta, waxaad isku daydaa inaad iska ilaaliso cuntooyinka qaarkood si aad u keento saamiga aashitada-saldhigga jidhka isku dheelli tiran. Tani waa inay ka hortagtaa daalka oo ay jidhka siiso tamar cusub.
Waqtiga bilow cusub! Daawaynta sunta sunta ah waxay ku habboon tahay in jidhkaaga iyo naftaada loo qaabeeyo. Waxay taageertaa barnaamijka is-nadiifinta jidhka, kordhisaa fayoobaanta, waxayna bixisaa tamar badan oo cusub.
Daawaynta sunta: Taageerada beerka iyo kelyaha
Sharaxaada sayniska ee tan: Fayoobidayadu waxay si aad ah ugu xidhan tahay in xidhiidhka ka dhexeeya asiidhka iyo saldhigyada jidhku yahay mid dheellitiran. Cuntooyinka qaarkood sida sonkorta, hilibka, ama rootiga waxay sameeyaan asiidh, halka kuwa kale sida miro, khudaar, iyo bariis ay yihiin deeq-bixiyeyaasha alkaline. Tani waxay shaqeysaa iyadoon loo eegin dhadhanka. Tusaale ahaan, liin dhanaanku wuxuu leeyahay saameyn aasaasi ah, halka shukulaatada macaan ay tahay mid ka mid ah cuntooyinka acidic ah. Sida caadiga ah, xubnahayaga sunta-saarista (beerka, kelyaha, iyo xiidmaha) waxay ka soo saari karaan asiidhyada. Si kastaba ha ahaatee, haddii kuwani helaan gacanta sare, waxay ku kaydsan yihiin unugyo isku xiran - oo ay la socdaan wasakhaha kale ee deegaankeena. Natiijadu: dheef-shiid kiimikaadkeena waa la ceejiyey. Waxaan kor u qaadnaa miisaanka, waxaan dareemeynaa daciifnimo, la'aanta feejignaanta, waxaana si gaar ah ugu nugul infekshannada.
Ku hel dheelitirkaaga gudaha daawaynta sunta
Laakiin waxaan ka caawin karnaa xubnahayaga sun-saarista si ay u daadiyaan alaabta dheef-shiid kiimikaadka waxyeelada leh oo ay dib ugu soo celiyaan saamiga aashitada-saldhigga dheelitirnaan caafimaad leh. Si loo daweeyo sunta, si fudud ku rid oo keliya cuntooyinka alkaliinka ah liiskaaga dhawr maalmood kana fogow kuwa aysiidhka leh.