John Myers
Contents
show
Samee liinta naftaada oo aan sonkor lahayn - cuntada aasaasiga ah
Waxaad si degdeg ah oo fudud u qasi kartaa laftaadu cabitaankan soo cusboonaysiinta.
- 6 koob waxaad u baahan tahay 4 liin, 6 laamood oo reex ah, iyo 1 litir oo biyo ah. Haddii soodhaha ay aad acidic kuugu tahay, isticmaal 1 ilaa 2 qaado oo stevia ah ama 2 qaado oo sharoobada bariiska ah beddel sonkor caafimaad leh.
- Kala badh liinta oo ku tuuji casiirka baaquli.
- Ku dar reexaanta liin dhanaanta oo ku burburi qolof yar.
- Haddii loo baahdo, ku dar stevia ama sharoobada bariiska.
- Dhammaan maaddooyinka u oggolow ilaa 10 daqiiqo.
- Isku darka ku rid galinta miraha ee carafada oo ka buuxi biyo. Haddi aad isticmaasho biyo dhalaalaysa ama aan joogsanayn ayaa ku xidhan dhadhankaaga.
Ku dar cabitaanka maaddooyinka kale
Waxaad u kala duwanaan kartaa cuntada aasaasiga ah sida aad jeceshahay maaddooyinka kale.
- Burbur muggeed oo raspberries ah oo ku dar liinta.
- Diir oo jarjar madaxa sinjibiisha oo le'eg suulka. Waxa kale oo aad ku dari kartaa kuwan cabitaanka.
- Ku darida casiirka qaraha ayaa si gaar ah u raaxaysanaya xagaaga. Si arrintan loo sameeyo, nadiifi saxarka oo ku tuuji bacda caanaha lowska gudaha liin-dheecaanka.
- Isku day dhir kale oo kale. Lemon thyme ama reexaanta shukulaatada waxay cabitaankaaga ka dhigtaa khibrad dhadhan gaar ah.
