Maxaa Ku Dhacaya Jirka Haddi Aad Cunto Liin Dhan Maalin Kasta – Sharaxaada Nafaqada

Sida laga soo xigtay nafaqeeyaha caanka ah Alexandra Lapina, qof kastaa ma cuni karo liin. Tani waa sababta oo ah (iyo sababtoo ah) midhahani waa xasaasiyad dabiici ah.

Liin dhanaantu waxay leedahay sifooyin badan oo faa'iido leh. Laakiin leh sifooyinka jidhka qaarkood, cunista midhahani waa wax aan la aqbali karin.

“Liintan waxa ay wanaajisaa dheefshiidka, waxa ay kicisaa rabitaanka cuntada, waxa ay yaraynaysaa kolestaroolka dhiiga,waxa ay yaraynaysaa casiraadyada,waxa ayna xitaa ka hortagtaa samayska burooyinka kansarka. Liin dhanaanta waxaa inta badan loo isticmaalaa la dagaalanka hargabka iyo qufaca. Sidoo kale waa badeecad ka hortagta fayraska iyo bakteeriyada, ayay tidhi.

Si kastaba ha ahaatee, Lapina ayaa xustay in qof walba uusan cuni karin liin. Waa xasaasiyad (tani waxay mudan tahay in la xasuusto dadka xasaasiyadda ku leh liinta). Sidoo kale waxaa habboon in laga fogaado liinta haddii ay dhacdo cudur kelyaha ah, iyo sidoo kale dhibaatooyinka mareenka caloosha iyo mindhicirka.