John Myers
Contents
show
Waxyaabaha ay ka kooban
- 1 Apple
- Yogurt dabiiciga ah
- dareere malab
- Blueberries ama kuwa kale
- 1 buskut
- 1 Banana
- 1 Sonkor iyo qorfe
Tilmaamaha
- Iska yaree tufaaxa qaybo yaryar oo ku rid dhawr xabbadood oo quraarad ah oo korka ku yaal wax yar oo malab ah.
- Kadibna waxaad ku dartaa yogurt, qorfe iyo sonkor iyo inta kale ee tufaaxa ah iyo xabo muuska ah iyo dhawr berry ah dhexda ku dar. Ku shub malab kale oo ku faafi buskut la jajabiyey, la sameeyay!
