Disa ushqime ju ndihmojnë të hiqni qafe kaloritë e tepërta. Ekziston një pije që mund t'ju ndihmojë të hiqni dhjamin nga barku në vetëm disa javë.
Yndyra viscerale është më e rrezikshmja; ndodhet në zgavrën e barkut, mbështjell organet dhe është pararojë e problemeve serioze shëndetësore. Një produkt i thjeshtë mund të ndihmojë në luftimin e tij.
Ka ushqime që e ngopin trupin me energji, por në të njëjtën kohë e ndihmojnë të heqë qafe kaloritë e tepërta. Sipas hulumtimeve, ekziston një pije që mund të ndihmojë në uljen e ndjeshme të yndyrës së barkut në vetëm disa javë. Është lëng molle.
Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se polifenolet që përmbahen në mollë mund të ndihmojnë në heqjen e yndyrës së brendshme. Pektinat që përmbahen në mollë gjithashtu ndihmojnë në humbjen e peshës.
Nga rruga, yndyra viscerale konsiderohet e rrezikshme sepse mund të lëshojë kimikate toksike, të cilat çojnë në inflamacion në indet e trupit. Dhjami i barkut mund të rrisë edhe rrezikun e sëmundjeve të ndryshme, nga diabeti e deri te demenca.