John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
- 5 Kompjuter Burrata (krem djathi italian)
- 1 bandë Domate qershi të verdha
- 1 bandë Domate qershi të kuqe
- 1 Kompjuter Shalot
- 3 Kompjuter avocados
- 1 Kompjuter Sallatë ajsberg
- Uthull balsamike
- Vaj ulliri
- Kripë
- Piper
- Kripë me erëza
- rigon
Udhëzime
- Lani domatet qershi dhe i prisni në gjysmë. Qëroni qepën dhe e prisni në kubikë të vegjël. Hidhni qepujt me domatet e prera koktej në një tas dhe i rregulloni me uthull balsamike, vaj ulliri, kripë dhe piper dhe lërini mënjanë në mënyrë që "sallata e domates" të rrijë.
- Lani marulen ajsberg dhe priteni në copa të mëdha. Pritini avokadot, hiqni bërthamën nga avokado dhe prisni avokadon në copa të imta e të zgjatura (gjysmë avokado për pjatë). Nxirreni burratën nga paketimi dhe ndajeni në gjysmë nëse një pjesë është shumë e madhe, në varësi të shumëllojshmërisë.
- Tani rregulloni pjatën me përbërësit e përmendur më sipër. Duke filluar me marulen ajsberg, burrata, avokado dhe domatet koktej. Në fund, e rregulloni të gjithën me uthull balsamike, vaj ulliri, kripë, piper, rigon dhe kripë bimore.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 9kcalKarbohidratet: 1.3gproteina: 0.5gFat: 0.1g
