Zierje me Zemra pule

by John Myers Korrik 29, 2021, 7: 37 am

5 nga 7 vota

Total Time 1 10

Kurs Darkë

kuzhinë Evropian

servings njerëz

Kalori 103 kcal

Përmbajtje show

Përbërësit

300 g Zemra pule
4 shallots
2 Thelbet e hudhres
2 tbsp Paste domate
1 tbsp Vaj ulliri
1 Piper i verdhe
1 patate
2 tsp Qimnon / qimnon
500 ml Supë shpendësh
1 tsp Piper me ngjyrë
Kripë

Udhëzime

Qëroni qepujt dhe hudhrat dhe pritini në copa të vogla.
Lani, therni dhe prisni specat.
Prisni përafërsisht pataten me dyllë të qëruar.
Kaurdisni qepujt, hudhrën dhe pastën e domates në vaj ulliri.
Shtoni qimnonin e bluar dhe vazhdoni të përzieni.
Shtoni patatet, paprikën dhe piperin, përziejini për pak kohë dhe lajini me lëngun e shpendëve.
Vendosni kapakun dhe ziejini në zjarr mesatar për rreth 60 minuta.
Butoni

Recetë pin Printo Recipe

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 103kcalKarbohidratet: 1gproteina: 5.1gFat: 8.8g

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.