John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
- Pulat e misrit
- 2 e kuqe e madhe Specat me majë
- 2 kl. Qepet
- 1 thelpi hudhër
- 1 Vaji i sojës (i ëmbël)
- 4 spërkatje Limon
- 4 spërkatje vaj badiava
- 4 spërkatje Vaj djegës dhe një ciliflak
- 4 spërkatje Kerri tajlandez
- 4 spërkatje kerri
- 4 spërkatje Paprika e ëmbël
- 2 pika Salcë Theryaki
- 1 gjysmë luge çaji Mjaltë dhe/ose sheqer
- 1 kl. Mund Qumësht kokosi pa sheqer
- 3 gota të vogla Pak supë me perime
Udhëzime
- Thajeni pulën pas larjes, priteni në copa të vogla (hiqni yndyrën e bardhë) dhe lyeni me pak vaj sojë.
- Pritini qepët, shtypni hudhrën dhe pasi pastroni, prisni në rripa të holla edhe specat me majë.
- Lyejeni shkurtimisht pulën në vaj kikiriku në një wok ose tenxhere / tigan. Kripë, piper dhe hiqeni përsëri. Duhet të jetë ende e butë.
- Tani vendosni qepët, hudhrat, specat dhe kerri së bashku në vaj. Më pas shtoni qumështin e kokosit dhe pak më vonë, nëse dëshironi, lëngun e perimeve ose thjesht ujin.
- Spërkatini sipas shijes me erëzat. Është më mirë që fillimisht të merrni pak më pak dhe më pas të provoni gradualisht. Shtoni përsëri mishin dhe lëreni gjithçka të ziejë lehtë.
- Këtë herë nuk më pëlqeu të bëja më shumë foto sepse duhet të ishte e shpejtë ... uria ... por kjo nuk është aq dramatike me këtë pjatë, mendoj. Ju bëftë mirë!
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 28kcalKarbohidratet: 4.9gproteina: 1.2gFat: 0.3g
