in Recipes

Delft Pan, Brokoli dhe Oriz i Egër!

5 nga 2 vota
Koha Prep 10 minuta
Koha e gatimit 40 minuta
Total Time 50 minuta
Kurs Darkë
kuzhinë Evropian
servings 2 njerëz
Kalori 104 kcal
Përmbajtje show

Përbërësit
 

Gatimi i orizit:

  • 1 Filxhan Oriz i egër
  • 1 litër Ujë i kripur

në tiganin e nxehtë:

  • 1 lugë gjelle Gjalpë i sqaruar
  • 3 Kompjuter Qepet
  • 1 Kompjuter Karrota e prerë në feta

Prerë imët:

  • 400 g Shirita derri
  • 1 lugë gjelle Pastë domate e koncentruar tre herë
  • Kripë dhe piper
  • 3 kthehet Ftoskë nga mulliri

rrumbullakos:

  • 200 g Krem i lëngshëm

2 Shtojca:

  • 1 Kompjuter Brokoli i freskët
  • 1 Kompjuter Gjalpë
  • 1 një çikë Kripë

Udhëzime
 

Përgatitja:

  • Brokolin e pastroni, e prisni, e zbardhni, e shuani.
  • Qëroni qepën dhe priteni në rrathë. Qëroni dhe prisni karotën në feta.

vendos:

  • Gatuani orizin e egër në ujë të valë. përafërsisht. 20 min.

në tigan:

  • Skuqini qepën dhe karotën në gjalpë të kulluar, më pas shtoni mishin. Shtoni paste domate + erëza. Skuqini gjithçka mirë. rreth 15 min.

Brokoli.

  • Lyejeni me gjalpë të nxehtë dhe rregulloni me kripë.

Oriz:

  • Hidheni dhe rregulloni në unazë.
  • Shtoni pjatën anësore. thjesht e shijoi atë.
Recetë pin Printo Recipe

Ushqim

shërbyer: 100gkalorive: 104kcalKarbohidratet: 8gproteina: 1gFat: 7.7g
Foto e avatarit

Shkruar nga John Myers

Shef profesionist me përvojë 25 vjeçare në industri në nivelet më të larta. Pronari i restorantit. Drejtor i pijeve me përvojë në krijimin e programeve të koktejve të njohura në nivel botëror. Shkrimtar i ushqimit me një zë dhe këndvështrim të veçantë të drejtuar nga shefi.

Lini një Përgjigju

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar *

Vlerësoni këtë recetë




Dy lloje torte pandispanje

Yjet e kanellës me ndryshim