Përmbajtje
show
Përbërësit
- 1 pjesë Limon organik
- 60 g Arra fëstëk
- 7 tbsp Vaj ulliri
- Kripë deti
- Piper
- 4 pjesë Fileto Skrei
- 1 kg Asparagus, jeshile
- 2 pjesë shallots
- 500 g luleshtrydhe
- 4 tbsp Uthull balsamike
- Vaj për tepsi dhe tepsi
Udhëzime
- Lani limonin me ujë të nxehtë, thajeni dhe fërkojeni lëkurën, shtrydhni lëngun. Prisni përafërsisht fëstëkët. Përzieni lëkurën e limonit të grirë dhe arrat e fëstëkut me 2 lugë vaj ulliri. Lani peshkun dhe thajeni, lyejeni me kripë, piper dhe pak lëng limoni. Rrini një fletë pjekjeje me letër furre dhe lyejeni me vaj. Sipër vendosim filetot e peshkut dhe sipër e shtrojmë masën e fëstëkut. Piqeni në furrë të parangrohur në 200 gradë (konvekcioni: 175 gradë) për 15-20 minuta.
- Lani shpargujt dhe prisni skajet e drurit. Lyejeni një tigan grill me vaj dhe grijeni gjysmën e shpargut në të për 3-4 minuta nga secila anë. Sezoni me kripë. Nxirreni dhe mbajeni ngrohtë. Përgatitni pjesën tjetër të spragulës në të njëjtën mënyrë.
- Qëroni dhe prisni imët qepujt. Lani dhe pastroni luleshtrydhet. Pritini imët gjysmën e luleshtrydheve. Bëjini pure luleshtrydhet e mbetura me lëngun e mbetur të limonit, uthullën dhe 5 lugë vaj ulliri. Përziejini me kubikë qepe dhe luleshtrydhe.
- I rregullojmë filetot skri me vinegrette shpargu dhe luleshtrydhe dhe i shërbejmë.