John Myers
Përmbajtje
show
Përbërësit
- 1 pjesë Brokoli
- 1 pjesë Paprika sipas zgjedhjes suaj
- 1 pjesë mollë
- 1 pjesë kastravec
- 1 grusht Arrat e pishës ose kikirikët
- Kripë për shije
- Piper për shije
- Limon ose uthull për shije
- 1 tbsp Mustardë
- 1 tsp Lëng mjalti
- 3 tbsp Vaj sipas disponimit tuaj
- 2 pjesë Ka edhe salmon
- 1 tbsp Vaj kokosi për tiganisje
- Kripë ose kripë bimore sipas sezonit
Udhëzime
- Punoni brokolin, prisni kërcellin, lani dhe thani lulet. Lani mollën, priteni në gjysmë, çerek. Lani, therni dhe prisni specin në copa të mëdha. Tani qëroni kastravecin dhe priteni në copa të mëdha. I vendos të gjitha në procesorin tim të ushqimit, shtoj kripë, piper, mjaltë, mustardë, limon ose uthull dhe vaj dhe i pres të gjitha për pak. Rrëzojini sipas shijes dhe, nëse është e nevojshme, aromatizoni sipas shijes.
- Perimet mund t'i grini në rende, feta ose çfarë të dëshironi 🙂 më pas shtoni gradualisht erëzat dhe rregulloni në një tas, këtu ju kërkohet imagjinata.
- Shkrini salmonin ose të freskët ose të ngrirë në kohë dhe skuqeni në vaj kokosi dhe kriposeni.
- Këshilla e 4-të! Natyrisht që mund të inkorporoni edhe shparg .... do të doja që për fat të keq të mos e toleroja.
- Në foton 2 e hëngra këtë sallatë me djathë dele 🙂
