Përmbajtje
show
Përbërësit
Shnitzel me qepë:
- 2 Qepet
- 3 lugë gjelle Vaj ulliri ekstra i virgjer
- Kripë dhe piper
- 1 lugë çaji Salcë soje e errët
- 2 i vogël Shnizel
- 2 lugë gjelle Miell
- 1 Vezë, e grimcuar
- 2 lugë gjelle Breadcrumbs
Lakrat e Brukselit:
- 500 g Lakrat e Brukselit të freskëta
- 1 litër Ujë të vluar
- 2 lugë çaji Kripë
- 30 g Gjalpë
Udhëzime
- Qëroni qepët, pritini në gjysmë dhe më pas pritini në feta të vogla; Ngrohni një lugë vaj në një tigan dhe skuqni qepët deri në kafe të artë, duke i kthyer herë pas here. Rrëshqitni në një pjatë, rregulloni me piper, kripë dhe salcë soje dhe lëreni mënjanë.
- Rrafshojmë pak schnitzelin, e rregullojmë me kripë dhe piper dhe më pas e hedhim miellin. Hiqni miellin e tepërt dhe tërhiqni copat përmes vezës së rrahur dhe bukës me thërrimet e bukës. Shtypni lehtë bukën në mënyrë që të ngjitet më mirë me mishin.
- Hidhni vajin e mbetur në tigan dhe skuqni schnitzel nga secila anë deri në kafe të artë. Kur të arrihet ngjyra e dëshiruar, ktheni qepët në tigan. Ata thjesht duhet të nxehen përsëri këtu.
- Vendosni lakrat e pastruara të Brukselit me kripën në ujë të vluar dhe gatuajeni për 8 deri në 10 minuta, në varësi të madhësisë së luleve, më pas vendosini në një sitë që të kullojë. Skuqni 30 gram gjalpë me pak kripë në tenxheren e zbrazët derisa gjalpi të fillojë të skuqet. Tani hidhni lulet në gjalpë dhe hiqini nga sobë.
- Në pjata rregullojmë schnitzelin me qepë dhe shtojmë lakrat e Brukselit. Kam servirur patate të vogla me pak yndyrë të skuqur nga tigani.
Ushqim
shërbyer: 100gkalorive: 101kcalKarbohidratet: 5.5gproteina: 2.5gFat: 7.8g