Si të bëni çaj nga hithra

Si të bëni çaj hithre

Përgatitja e çajit të hithrës është shumë e lehtë dhe mund të bëhet si me hithra të freskëta ashtu edhe me të thata.

Përbërësit

• 3 lugë çaji të freskët ose 1 lugë hithër të thatë
• 200ml e ujit
• opsionalisht 1 lugë mjaltë ose një alternativë mjalti vegan
• lëng limoni për shije.

Udhëzime

1. Hidhni ujë të vluar mbi hithra në një filxhan.
2. Mbulojeni dhe lëreni të ziejë për 10-15 minuta dhe kullojeni në një sitë.
3. Përzieni një ëmbëlsues për shije dhe shijoni çajin të ngrohtë.

Si e përgatisni çajin e hithrës?

Hithrat i vendosni në një tenxhere të madhe me 4 gota ujë dhe shtoni sheqerin ose mjaltin. Vendoseni tiganin në tenxhere dhe lëreni të vlojë, më pas ziejini për 15 minuta. Shijoni çajin dhe shtoni më shumë sheqer nëse është e nevojshme. Shërbejeni në kriklla me hithër për dekorim.

Receta e infuzionit të hithrës

Përbërësit

• 2 ons gjethe të thata të hithrës thumbuese
• 8 gota ujë.

Udhëzime

1. Lërini dy litra ujë të filtruar të ziejnë.
2. Hidhni hithra në një kavanoz murature dhe më pas mbusheni me ujë të valë. Lërini barishtet të futen në ujë për të paktën 4 dhe deri në 12 orë, më pas kullojini ato nga infuzioni duke përdorur një sitë me rrjetë të imët ose një sitë çaji.
3. Pini menjëherë ose ruani infuzionin e kulluar në frigorifer deri në 3 ditë.

A mund të pini çaj hithërash çdo ditë?

Është një pastrues i fuqishëm i gjakut që largon toksinat nga trupi, duke e bërë atë shtesën e përsosur për rutinën tuaj të përditshme për të qëndruar të shëndetshëm. Bima ka veti antibakteriale, antifungale, astringente dhe anti-inflamatore. Për më tepër, është i pasur me vitamina A, B, C dhe K, së bashku me karoten dhe hekur.

Për çfarë është i mirë çaji i hithrës?

Hithra thumbuese është përdorur për qindra vjet për të trajtuar muskujt dhe kyçet e dhimbshme, ekzemën, artritin, përdhesin dhe aneminë. Sot, shumë njerëz e përdorin atë për të trajtuar problemet urinare gjatë fazave të hershme të një prostate të zmadhuar (e quajtur hiperplazia beninje e prostatës ose BPH).

A ka ndonjë ndryshim midis hithrës dhe hithrës?

Edhe pse të dyja quhen shpesh hithra thumbuese, ky emër i zakonshëm vlen vetëm për Urtica dioica. Pavarësisht ngjashmërisë së tyre në shkaktimin e acarimit të lëkurës, të dy speciet janë dukshëm të ndryshme në biologjinë e tyre dhe habitatin e preferuar. Hithra e djegur, Urtica urens, njihet edhe si hithra xhuxh ose hithra e vogël.

Çfarë pjese të hithrës përdorni për çaj?

Çaji i hithrës bëhet nga gjethet e bimës së hithrës thumbuese e njohur me emrin botanik Urtica dioica. Rrënja e hithrës përdoret gjithashtu ndonjëherë për të krijuar çaj, megjithëse ka një aromë shumë më të hidhur se infuzionet e hithrës që bëhen me gjethe.

Çfarë shije ka çaji i hithrës?

Çaji i gjetheve të hithrës ka shije mjaft të ngjashme me çajin jeshil. Ajo përmban një trup të butë me shije të pasura barishtore dhe tokësore. Çaji mburret me një aromë të ngjashme me barin që mund të barazohet me shtimin e një pike mjalti ose agave.

Kush nuk duhet të pijë çaj hithre?

Shtatzënat nuk duhet të marrin hithër ose të pinë çaj hithre. Për shkak të mungesës së hulumtimit, fëmijët nën moshën 12 vjeç duhet të shmangin gjithashtu hithrën. Është e rëndësishme që njerëzit me kushte ekzistuese dhe ata që marrin medikamente të caktuara të flasin me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të provojnë hithrën.

Sa filxhanë çaj hithre duhet të pi?

Një studim zbuloi se përdorimi i produkteve të hithrës reduktoi dhimbjen te pacientët me artrit krahasuar me trajtimet me placebo. Të sëmurët nga artriti inkurajohen të konsumojnë 1-3 filxhanë çaj hithre çdo ditë, veçanërisht pasi çajrat bimorë (si çaji i hithrës ose çaji jeshil) janë të mirë për të ndihmuar me ënjtjet dhe dhimbjet e kyçeve.

A mund të pi çaj hithre para gjumit?

Hithrat thumbuese mund të shkaktojnë përgjumje, ndaj duhet të shmanget marrja e medikamenteve qetësuese si gjumi dhe ilaçet kundër ankthit.

Për sa kohë duhet të piqet çaji i hithrës?

Për një infuzion të rregullt, çaji i hithrës mund të zhytet për pesë deri në 20 minuta me ujë që ka arritur një valë. Gjithashtu mund të zihet për disa minuta dhe më pas të kullohet për një zierje. Ju gjithashtu mund ta zieni në temperaturën e dhomës gjatë natës për një tonik të fortë.

A është çaji i hithrës i mirë për humbje peshe?

Çaji i hithrës është veçanërisht i dobishëm kur humbni peshë, sepse i siguron trupit mjaftueshëm hekur, proteina dhe acid folik me një përmbajtje shumë të ulët yndyre.

A mund të teproni me çajin e hithrës?

Mos përdorni forma të ndryshme (tableta, lëngje, tretësirë, çajra etj.) në të njëjtën kohë pa këshilla mjekësore. Përdorimi i formulimeve të ndryshme së bashku rrit rrezikun e një mbidoze. Telefononi mjekun tuaj nëse gjendja që po trajtoni me hithra nuk përmirësohet, ose nëse përkeqësohet gjatë përdorimit të këtij produkti.

A duhet të thani hithrat për çaj?

Sigurohuni që të mos i thani deri në atë pikë sa të humbasin ngjyrën e gjelbër dhe të marrin ngjyrë kafe ose të zezë. Ju gjithashtu mund t'i varni për t'u tharë, të përdorni një dehidratues ose të jeni krijues me metodën tuaj. Është mirë të përdorësh materiale të freskëta bimore për të bërë çaj, thjesht preferoj shijen e hithrës së tharë.

A është çaji i hithrës i mirë për veshkat?

Çaji i hithrës sjell përfitime për veshkat duke rritur prodhimin e urinës dhe largimin e acidit urik. Për shkak të vetive të tij anti-inflamatore, përmirëson funksionin e veshkave dhe rrjedhjen e urinës. Çaji i hithrës është një diuretik natyral që nxit rrjedhjen e duhur të lëngjeve në veshka dhe fshikëz, duke parandaluar formimin e gurëve në veshka.

A vendosni qumësht në çajin e hithrës?

Hithra mund të ketë shije pak të dheut dhe të hidhur, kështu që shtimi i një qumështi të këndshëm jo-bulmetor të zgjedhur ndihmon vërtet.

Me çfarë ilaçi ndërvepron çaji i hithrës?

Hithra thumbuese mund të ndikojë në aftësinë e gjakut për t'u mpiksur dhe mund të ndërhyjë me barnat për hollimin e gjakut, duke përfshirë: Warfarin (Coumadin) Clopidogrel (Plavix) Aspirin.

A ndihmon çaji i hithrës në rritjen e flokëve?

Hithra jo vetëm që ndihmon në luftimin e rënies së flokëve, por gjithashtu ndihmon në ri-rritje të flokëve. Gjethet e hithrës janë të pasura me silicë dhe squfur. Kjo ndihmon për t'i bërë flokët më të shndritshëm dhe më të shëndetshëm. Shpëlarja e flokëve me ekstrakte hithre dhe ujë rezulton në ri-rritje të flokëve të humbur dhe gjithashtu ndihmon në rikthimin e ngjyrës origjinale të flokëve.

A është çaji i hithrës i mirë për ankthin?

“Për ata që janë të dobësuar nga stresi dhe që vuajnë nga depresioni dhe ankthi, përbërësit e lartë ushqyes dhe pastrues të hithrës mbështesin të gjithë trupin, por veçanërisht sistemin nervor.” Hithra përmban kalcium, hekur, magnez, vitamina A dhe C. Gotu kola qetëson sistemin nervor dhe lehtëson ndjenjat e ankthit.

A ju jep energji çaji i hithrës?

Ky përbërës stimulues rrit më së shumti nivelet e energjisë pas konsumimit – ndoshta gjëja e fundit që ju nevojitet para gjumit.

A është çaji i hithrës i mirë për hormonet?

Rrënja e hithrës është një nga barishtet më të fuqishme të njohura për njerëzimin. Në fakt, është bari kryesor për balancimin e niveleve të hormoneve si tek meshkujt ashtu edhe tek femrat. Ka treguar rezultate premtuese në zbutjen e simptomave të toksicitetit të estrogjenit, PCOS dhe kolesterolit të lartë.

Efektet anësore të çajit të hithrës

Çaji i hithrës është një pije që në përgjithësi nuk ka asnjë efekt anësor nëse merret në doza të moderuara. Megjithatë, efektet anësore të rastësishme mund të përfshijnë shqetësime të lehta të stomakut, diarre, nauze, mbajtje të lëngjeve, skuqje dhe djersitje.

Sa hekur ka në një filxhan çaj hithre?

Hithra thumbuese është natyralisht e pasur me hekur, me 1.46 miligramë për 1 filxhan gjethe të gatuara – ekuivalente me 2 filxhanë gjethe të freskëta ose 2 lugë gjelle gjethe të grimcuara e të thata – që bën 1 filxhan çaj hithre.

Kur duhet të pi çaj hithre?

Të konsumuara gjithashtu si perime, hithra përmbajnë një grup mbresëlënës të lëndëve ushqyese, fitokemikale dhe bioaktive të tjera me një sërë vetish që promovojnë shëndetin. Dhe për mendimin tim, është një çaj bimor i përsosur për të nisur mirë mëngjesin tuaj.

A është i mirë çaji i hithrës për mushkëritë?

Si tonifikues i mushkërive hithrat janë përdorur për astmën, sëmundjet e mukozës së mushkërive dhe kollën kronike. Tinktura e hithrës përdoret edhe për gripin, ftohjen, bronkitin dhe pneumoninë.

Sa zgjat çaji i hithrës në frigorifer?

Hidhni hithra në një kavanoz murature dhe më pas mbusheni me ujë të valë. Lërini barishtet të futen në ujë për të paktën 4 dhe deri në 12 orë, më pas kullojini ato nga infuzioni duke përdorur një sitë me rrjetë të imët ose një sitë çaji. Pini menjëherë ose ruani infuzionin e kulluar në frigorifer deri në 3 ditë.

A detoksifikon trupin çaji i hithrës?

Hithra thumbuese është një zgjedhje perfekte kur shfaqen ato alergji pranverore. Bima mbështet ushqimin, detoksifikimin dhe efektet anti-alergjike përmes acideve, aminave dhe flavonoideve dhe një sërë lëndësh ushqyese duke përfshirë vitaminën A, B2, B5, C, kaliumin, kalciumin dhe silikonin.

Sa çaj hithre duhet të pi për rritjen e flokëve?

Vendosni në një filxhan një grusht gjethe të reja hithre të reja ose 1-2 lugë çaji gjethe të thata të hithrës, shtoni ujë të nxehtë dhe lëreni të injektohet për rreth 10 minuta. Pini 1-2 gota në ditë, por jo më shumë se 3 javë në të njëjtën kohë.

Cilat janë efektet anësore të çajit të hithrës?

Ashtu si me shumë barishte, rezultati më i zakonshëm negativ është një reaksion alergjik pas gëlltitjes së çajit nga gjethet e hithrës. Simptomat e një reaksioni alergjik përfshijnë zhvillimin e një skuqjeje ose urtikarie me një ndjesi pickimi ose djegieje.

A mund të pini çaj hithre të ftohtë?

Çaji i gjetheve të hithrës është një tizan prej dheu dhe barishtor që është i shijshëm kur zihet i nxehtë ose i ftohtë. Çaji është një burim i pasur vitaminash dhe mineralesh që e bëjnë këtë çaj sa të mirë aq edhe të shijshëm.

Cila pjesë e hithra thumbuese është e ngrënshme?

Gjethet janë të ngrënshme në çdo fazë të rritjes së bimëve. Gatimi ose tharja e tyre denatyron thumbin. Ata janë të mirë dhe të butë në fillim të sezonit kur janë të rinj. Nëse ata tashmë kanë rritur lule dhe fara, ato janë ende krejtësisht të ngrënshme - thjesht zgjidhni gjethet më të vogla afër majës.

A ul kolesterolin çaji i hithrës?

Ekstraktet e gjetheve të hithrës kanë treguar aktivitet antidiabetik në studimet e kafshëve. Minjtë e induktuar nga diabeti demonstruan përmirësim të niveleve të sheqerit në gjak me administrimin e ekstraktit të gjetheve të hithrës. Ata gjithashtu shfaqën nivele të ulëta të kolesterolit. Çaji i gjetheve të hithrës është treguar se ul potencialisht presionin e gjakut.

A ndihmon hithra me inflamacion?

Ekstraktet lipofile të hithrës kanë një aktivitet të fuqishëm anti-inflamator, nuk janë citotoksikë dhe mund të jenë superiore ndaj tinkturave tradicionale për trajtimin e çrregullimeve inflamatore.

Sa magnez ka në çajin e hithrës?

Një studim i kohëve të fundit zbuloi se 500 ml (rreth një litër) çaji i bërë me 20 gram (rreth 0.7 ons) gjethe hithre të thata, të ziera për 30 minuta, përmban 76 mg magnez, që përfaqëson rreth 20-25% të meshkujve dhe femrave. kërkesat ditore, përkatësisht.

Hithra thumbuese e ul sheqerin në gjak?

Një studim i randomizuar i dyfishtë i verbër i 2013 i kontrolluar nga placebo nga Kianbakht dhe kolegët zbuloi se marrja e 500 mg ekstrakt hithre tri herë në ditë për tre muaj uli glukozën në gjak të agjërimit me 32.4% dhe HbA1c me 18.1% krahasuar me masat fillestare në pacientët me tip të pakontrolluar dhe të avancuar. 2 diabeti.

A thumbojnë akoma hithra të thata?

Hithra thumbuese ka një shije të ngjashme me spinaqin dhe mund të përdoret si zëvendësues i drejtpërdrejtë për çdo recetë që kërkon spinaq. Dhe mos u shqetësoni – pasi gjethet janë gatuar, grimcuar ose tharë, ato humbasin thumbimin e tyre.

A ndihmon çaji i hithrës UTI?

Krahas vitaminës C dhe boronicës së kuqe, pirja e çajit të bërë nga hithra mund të ndihmojë më tej në trajtimin e një infeksioni të fshikëzës duke lehtësuar inflamacionin e fshikëzës ose uretrës. Pirja e çajit të hithrës gjithashtu nxit urinimin, i cili e largon trupin nga bakteret që shkaktojnë infeksione.

A është mirë të pini çaj hithër çdo ditë?

Pirja e vetëm një filxhan çaji hithër çdo ditë mund të përmirësojë shëndetin tuaj!